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Mangue vs Or Kiwi


Or Kiwi vs Mangue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups   
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des maladies de la peau   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes   
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   

Effets Secondaires
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids   
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Tout temps, sauf une heure après repas   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
15,00 g   
27
14,23 g   
31

Fibre
1,60 g   
30
2,00 g   
26

Sucre
13,70 g   
9
10,98 g   
18

Protéine
0,80 g   
37
1,23 g   
18

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,08   
18

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
54,00 mcg   
11
4,00 mcg   
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
21

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg   
18
0,28 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg   
32
0,50 mg   
4

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,12 mg   
11
0,06 mg   
30

Vitamine B9 (Acide Folique)
43,00 mcg   
4
34,00 mcg   
7

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg   
22
105,40 mg   
4

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
1,49 mg   
5

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
5,50 mcg   
13

Lycopène
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
23,00 mcg   
28
114,00 mcg   
13

Choline
7,60 mg   
13
5,00 mg   
25

Graisse
0,38 g   
23
0,56 g   
16

Minéraux
  
  

Potassium
168,00 mg   
99+
316,00 mg   
17

Fer à repasser
0,16 mg   
99+
0,29 mg   
36

Sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcium
11,00 mg   
32
20,00 mg   
22

Magnésium
10,00 mg   
25
14,00 mg   
20

Zinc
0,09 mg   
24
0,10 mg   
23

Phosphore
14,00 mg   
32
29,00 mg   
18

Manganèse
0,06 mg   
39
0,06 mg   
99+

Cuivre
0,11 mg   
18
0,15 mg   
12

Sélénium
0,60 mcg   
10
3,10 mcg   
3

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
51,00 mg   
14
163,00 mg   
3

Oméga 6s
19,00 mg   
99+
122,00 mg   
16

Stérol
  
  

Teneur en eau
83,46 g   
99+
83,22 g   
99+

Cendre
0,36 g   
35
0,76 g   
14

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
60,00 kcal   
18

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal   
11
Non disponible   

Calories sous forme congelée
60,00 kcal   
12
Non disponible   

Calories sous forme séchée
314,00 kcal   
15
352,00 kcal   
10

Calories sous forme de conserves
75,00 kcal   
13
105,00 kcal   
6

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal   
30
61,00 kcal   
21

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
245,00 kcal   
20

Calories dans Pie
120,00 kcal   
99+
345,00 kcal   
10

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Tropical   

Saison
Printemps, Été   
Printemps, Été, Hiver   

Variétés
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt   
Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 et Huang Yan   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Orange, Rouge, Jaune   
Marron, Jaune   

Couleur Intérieure
Jaune   
Jaune   

Forme
Ovale   
Ovale   

Texture
Charnu   
Succulent   

Goût
Doux   
Doux   

Origine
Asie du Sud   
Chine   

Pousse sur
Des arbres   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable   
Bien drainé   

pH du Sol
4.5-7   
5-6.5   

Conditions Climatiques
Humide, Chaud à très chaud climat   
Du froid, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  
  • Le nom Kiwi est dû à sa ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Cette variété a été développé par la Nouvelle-Zélande, il est pas floue à l'extérieur et il a un goût qui rappelle le fruit de mangue.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Inde   
Italie   

Autres Pays
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande   
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Mexique   
Nouvelle Zélande   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Mangifera Indica   
Actinidia chinensis   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Sapindales   
Ericales   

Famille
Anacardiaceae   
Actinidiaceae   

Genre
Mangifera   
Actinidia   

Espèce
M. indica   
A. chinensis   

Groupe Générique
Anacardier   
Kiwi   

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