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Miracle fruit vs Red Currant Nutrition

Miracle fruit
Red Currant
Red Currant vs Miracle fruit Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
5,40 g  
99+
13,80 g  
34
Fibre
5,40 g  
8
4,30 g  
13
Sucre
0,00 g  
99+
7,37 g  
99+
Protéine
1,00 g  
25
1,40 g  
16
Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,10  
15
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
-  
0,05 mg  
20
Vitamine B3 (Niacine)
-  
0,10 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,06 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
-  
0,07 mg  
24
Vitamine B9 (Acide Folique)
2,00 mcg  
33
8,00 mcg  
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,33 mg  
99+
41,00 mg  
20
Vitamine E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,10 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
-  
11,00 mcg  
8
Lycopène
-  
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
47,00 mcg  
25
Choline
-  
7,60 mg  
16
Graisse
0,40 g  
21
0,20 g  
33
Minéraux
  
  
Potassium
-  
275,00 mg  
22
Fer à repasser
-  
1,00 mg  
13
Sodium
-  
1,00 mg  
20
Calcium
-  
33,00 mg  
13
Magnésium
-  
13,00 mg  
22
Zinc
-  
0,23 mg  
12
Phosphore
-  
44,00 mg  
7
Manganèse
-  
0,19 mg  
23
Cuivre
-  
0,11 mg  
20
Sélénium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
-  
35,00 mg  
22
Oméga 6s
-  
53,00 mg  
32
Stérol
  
  
Phytosterol
-  
10,00 mg  
18
Teneur en eau
80,50 g  
99+
83,95 g  
99+
Cendre
0,50 g  
27
0,66 g  
18
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