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Noix de coco et Olive


Olive et Noix de coco


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia   
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau   
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules   
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement   
NA   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids   
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)   
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
24,23 g   
8
3,84 g   
99+

Fibre
9,00 g   
2
3,30 g   
18

Sucre
6,23 g   
99+
0,54 g   
99+

Protéine
3,33 g   
2
1,03 g   
24

Protein Ratio Carb
0,22   
6
0,26   
3

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
20,00 mcg   
20

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
14
0,02 mg   
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,54 mg   
29
0,24 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,01 mg   
2
0,02 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
36
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,80 mcg   
14
3,00 mcg   
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,30 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
3,81 mg   
1

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
1,40 mcg   
28

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
510,00 mcg   
2

Choline
12,10 mg   
4
14,20 mg   
1

Graisse
33,49 g   
1
15,32 g   
2

Minéraux
  
  

Potassium
356,00 mg   
12
42,00 mg   
99+

Fer à repasser
2,43 mg   
4
0,49 mg   
25

Sodium
20,00 mg   
5
1 556,00 mg   
1

Calcium
14,00 mg   
27
52,00 mg   
5

Magnésium
32,00 mg   
4
11,00 mg   
24

Zinc
1,10 mg   
2
0,04 mg   
29

Phosphore
113,00 mg   
1
4,00 mg   
99+

Manganèse
1,50 mg   
2
0,00 mg   
99+

Cuivre
0,44 mg   
3
0,12 mg   
16

Sélénium
10,10 mcg   
2
0,90 mcg   
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
92,00 mg   
8

Oméga 6s
366,00 mg   
4
1 215,00 mg   
2

Stérol
  
  

Phytosterol
37,60 mg   
2
Non disponible   

Teneur en eau
47,00 g   
99+
75,28 g   
99+

Cendre
0,97 g   
8
4,53 g   
2

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
115,00 kcal   
5

Calories dans les fruits frais sans Peel
354,00 kcal   
1
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
660,00 kcal   
3
467,00 kcal   
4

Calories sous forme de conserves
443,00 kcal   
1
119,00 kcal   
4

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal   
17
60,00 kcal   
22

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
200,00 kcal   
26

Calories dans Pie
298,00 kcal   
19
240,00 kcal   
38

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical   
Fruits de l'arbre   

Saison
Toutes les saisons   
Printemps, Été   

Variétés
Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Marron, Vert   
Noir, Vert, Violet, Jaune   

Couleur Intérieure
Blanc   
Marron   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Crispy   
Charnu   

Goût
Juteux, Douceâtre   
Amer   

Origine
Amérique, Inde   
Région de la Méditerranée orientale   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Le sable   
Bien drainé   

pH du Sol
3.5-8.5   
7-8   

Conditions Climatiques
Chaud, Humide   
Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
  • Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.
  
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Indonésie   
l'Espagne   

Autres Pays
Brésil, Inde, Philippines, Sri Lanka   
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Philippines   
Italie   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cocos nucifera   
Olea europaea   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Arecidae   
Rosidae   

Ordre
Arecales   
Lamiales   

Famille
Arecaceae   
Oleaceae   

Genre
Cocos   
Olea   

Espèce
C. nucifera   
O. europaea   

Groupe Générique
Arecaceae   
Olive   

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