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Noix de coco et Olive


Olive et Noix de coco


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia  
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement  
-  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids  
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)  
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
24,23 g  
8
3,84 g  
99+

Fibre
9,00 g  
2
3,30 g  
19

Sucre
6,23 g  
99+
0,54 g  
99+

Protéine
3,33 g  
2
1,03 g  
24

Protein Ratio Carb
0,22  
6
0,26  
3

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,54 mg  
29
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,01 mg  
2
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
36
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,80 mcg  
14
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,30 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
1,40 mcg  
31

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

Choline
12,10 mg  
5
14,20 mg  
2

Graisse
33,49 g  
1
15,32 g  
2

Minéraux
  
  

Potassium
356,00 mg  
12
42,00 mg  
99+

Fer à repasser
2,43 mg  
4
0,49 mg  
25

Sodium
20,00 mg  
5
1 556,00 mg  
1

Calcium
14,00 mg  
28
52,00 mg  
5

Magnésium
32,00 mg  
4
11,00 mg  
24

Zinc
1,10 mg  
2
0,04 mg  
29

Phosphore
113,00 mg  
1
4,00 mg  
99+

Manganèse
1,50 mg  
2
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,44 mg  
3
0,12 mg  
16

Sélénium
10,10 mcg  
2
0,90 mcg  
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8

Oméga 6s
366,00 mg  
4
1 215,00 mg  
2

Stérol
  
  

Phytosterol
37,60 mg  
2
22,00 mg  
8

Teneur en eau
47,00 g  
99+
75,28 g  
99+

Cendre
0,97 g  
8
4,53 g  
2

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
354,00 kcal  
1
115,00 kcal  
8

Calories dans les fruits frais sans Peel
354,00 kcal  
1
115,00 kcal  
7

Calories sous forme congelée
354,00 kcal  
1
-  

Calories sous forme séchée
660,00 kcal  
3
467,00 kcal  
4

Calories sous forme de conserves
443,00 kcal  
1
119,00 kcal  
8

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal  
18
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
298,00 kcal  
21
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Fruits de l'arbre  

Saison
Toutes les saisons  
Printemps, Été  

Variétés
Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Marron, Vert  
Noir, Vert, Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Blanc  
Marron  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Crispy  
Charnu  

Goût
Juteux, Douceâtre  
Amer  

Origine
Amérique, Inde  
Région de la Méditerranée orientale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Le sable  
Bien drainé  

pH du Sol
3.5-8.5  
7-8  

Conditions Climatiques
Chaud, Humide  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
  • Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.
  
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Indonésie  
l'Espagne  

Autres Pays
Brésil, Inde, Philippines, Sri Lanka  
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Philippines  
Italie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cocos nucifera  
Olea europaea  

Synonyme
Cocos nucifera  
Olea europaea  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Arecidae  
Rosidae  

Ordre
Arecales  
Lamiales  

Famille
Arecaceae  
Oleaceae  

Genre
Cocos  
Olea  

Espèce
C. nucifera  
O. europaea  

Groupe Générique
Arecaceae  
Olive  

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