Olive

Poire

Olive et Poire

Olive

Poire

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement des maux de gorge

1.2 Avantages Peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Réduit les rides, Traitement de l'acné

1.3 Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Démangeaisons, Éruptions cutanées, Gonflement

1.5 Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

Réaction allergique

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

3,84 g15,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

3,30 g3,10 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

0,54 g9,75 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,03 g0,36 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,260,03

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

20,00 mcg1,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,01 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,24 mg0,16 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,02 mg0,05 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg4,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg4,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

510,00 mcg44,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Graisse

15,32 g0,14 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

42,00 mg116,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,49 mg0,18 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1 556,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

52,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

11,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,04 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

4,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,00 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,12 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,90 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

92,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

1 215,00 mg93,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible8,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

75,28 g83,96 g

0 95.23

2.10 Cendre

4,53 g0,32 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

115,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponibleNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

467,00 kcalNon disponible

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

119,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

60,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

200,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

240,00 kcal282,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Printemps, Été

L'automne, Été, Hiver

4.3 Variétés

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

Vert Anjou, Rouge Anjou, Bartlett, Rouge Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel et Starkrimson

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Noir, Vert, Violet, Jaune

Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Marron

Blanc

4.7 Forme

Ovale

Poire

4.8 Texture

Charnu

Granuleux

4.9 Goût

Amer

Croquant, Doux

4.10 Origine

Région de la Méditerranée orientale

Chine, Japon

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

Argileux, Riche en terreau, Sablonneux

4.12.2 pH du Sol

7-85-7.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Du froid, Chaud, sans Frosts

5 Faits

5.1 Faits sur

Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.

Le premier arbre de poire a été planté en Amérique du Nord en 1620.
Les Chinois considérés comme le fruit de poire pour être un symbole de l'immortalité.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

l'Espagne