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Pera

Azeitona e Pera

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração
1.1.1 Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta
1.2 Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele
Reduz rugas, O tratamento da acne
1.3 Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
NA
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço
1.5 Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago
Reação alérgica
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
3,84 g15,23 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
3,30 g3,10 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.2 Açucar
0,54 g9,75 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
1,03 g0,36 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,260,03
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
20,00 mcg1,00 mcg
Romã Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,01 mg
Maçã Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg0,03 mg
Maçã Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg0,16 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg0,05 mg
Lichia Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,03 mg
Maçã Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg7,00 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg4,30 mg
Maçã
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg0,12 mg
Gojiberry Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg4,40 mcg
Laranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg44,00 mcg
Abacaxi Frutas
0 834
2.4.13 Choline
14,20 mg5,10 mg
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.5 Gordo
15,32 g0,14 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
42,00 mg116,00 mg
Maçã
42 840
2.6.2 Ferro
0,49 mg0,18 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
2.6.3 Sódio
1 556,00 mg1,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
2.6.4 Cálcio
52,00 mg9,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnésio
11,00 mg7,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
2.6.6 Zinco
0,04 mg0,10 mg
Maçã Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
4,00 mg12,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
2.6.8 Manganês
0,00 mg0,05 mg
Maçã Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,12 mg0,08 mg
Maçã Frutas
0 2
2.6.10 Selênio
0,90 mcg0,10 mcg
Maçã Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
92,00 mg1,00 mg
Melancia Frutas
0 318
2.7.2 6s Omega
1 215,00 mg93,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Não disponível8,00 mg
Jamelão Frutas
0 87
2.9 Teor de água
75,28 g83,96 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
2.10 Cinza
4,53 g0,32 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
115,00 kcal57,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponívelNão disponível
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorias em congelado Form
Não disponívelNão disponível
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorias em forma seca
467,00 kcalNão disponível
Gojiberry Frutas
32 747
3.6 Calorias em Canned Form
119,00 kcalNão disponível
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
60,00 kcal65,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorias em Jam
200,00 kcal240,00 kcal
Clementina Frutas
49 420
3.7.3 Calorias em Pie
240,00 kcal282,00 kcal
Breadfruit Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Fruto de árvore
Fruto de árvore
4.2 Estação
Primavera, Verão
Outono, Verão, Inverno
4.3 Variedades
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Preto, Verde, Roxa, Amarelo
Amarelo
4.6 Dentro de Cor
Castanho
Branco
4.7 Forma
Oval
Pera
4.8 Textura
Carnudo
Granulado
4.9 Gosto
Amargo
Crocante, Doce
4.10 Origem
Região do Mediterrâneo Oriental
China, Japão
4.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Bem drenado
Argiloso, Argiloso, Arenoso
4.12.2 O pH do solo
7-85-7.5
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Condições climáticas
Morna para clima quente
Frio, Quente, sem geadas
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
Espanha
China
5.3.2 Outros países
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America
5.3.3 Top do Importador
Estados Unidos da America
Europa
5.3.4 Top Exportador
Itália
China
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Olea europaea
Pyrus communis
6.2 Sinônimo
Não disponível
Não Disponível
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Rosidae
Rosidae
7.7 Ordem
Lamiales
Rosales
7.8 Família
Oleaceae
Rosaceae
7.9 Gênero
Olea
Pyrus
7.10 Espécies
O. europaea
P. communis
7.11 Grupo genérico
Oliva
Rosa