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Olive vs Citron vert


Citron vert vs Olive


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer   
Traitement de l'arthrite, Traitement du choléra, Traitement Gout, Soins de coeur, Traitement de hémorroïdes, Traitement scorbut   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
NA   
Difficulté à respirer, Tousser, Irritation de l'oeil, Urticaire, Inflammation, Congestion nasale, Nez qui coule, Éruption cutanée, Sifflante   

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac   
Chances de coup de soleil   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
No   

Meilleur Temps pour Manger
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.   
Ayant consulté repas, Préférable de boire de eau chaude avec chaux sur un estomac vide, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
3,84 g   
99+
10,50 g   
99+

Fibre
3,30 g   
18
2,80 g   
22

Sucre
0,54 g   
99+
1,70 g   
99+

Protéine
1,03 g   
24
0,70 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,26   
3
0,07   
20

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg   
20
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
31

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg   
99+
0,22 mg   
27

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
8,00 mcg   
27

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
99+
29,10 mg   
30

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,22 mg   
28

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,60 mcg   
31

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

Choline
14,20 mg   
1
5,10 mg   
24

Graisse
15,32 g   
2
0,20 g   
33

Minéraux
  
  

Potassium
42,00 mg   
99+
102,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,49 mg   
25
0,60 mg   
21

Sodium
1 556,00 mg   
1
2,00 mg   
18

Calcium
52,00 mg   
5
33,00 mg   
13

Magnésium
11,00 mg   
24
6,00 mg   
29

Zinc
0,04 mg   
29
0,11 mg   
22

Phosphore
4,00 mg   
99+
18,00 mg   
27

Manganèse
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Cuivre
0,12 mg   
16
0,07 mg   
35

Sélénium
0,90 mcg   
8
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
92,00 mg   
8
19,00 mg   
25

Oméga 6s
1 215,00 mg   
2
36,00 mg   
40

Stérol
  
  

Teneur en eau
75,28 g   
99+
88,26 g   
17

Cendre
4,53 g   
2
0,30 g   
38

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
115,00 kcal   
5
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
30,00 kcal   
23

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
467,00 kcal   
4
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
119,00 kcal   
4
20,68 kcal   
26

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
30,00 kcal   
38

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
240,00 kcal   
38
420,00 kcal   
2

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Agrumes, Fruits de l'arbre   

Saison
Printemps, Été   
Toutes les saisons   

Variétés
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine   
Citron key, citron vert persan, combava, Désert chaux, Palestine limette, Mexican doux Lime, Mary Ellen limette   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Noir, Vert, Violet, Jaune   
Vert   

Couleur Intérieure
Marron   
Vert clair   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Charnu   
Succulent   

Goût
Amer   
Acide, Acide   

Origine
Région de la Méditerranée orientale   
Inde   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Terreau d'argile, Loam sableux   

pH du Sol
7-8   
6-7.5   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Ensoleillé, Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  
  • La chaux est l'appelé comme la centrale de saveurs.
  • Jus de lime frais est si acide qu'il puisse dissoudre le béton.
  • Limes sont plus parfumé et acide que les citrons.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
l'Espagne   
Chine   

Autres Pays
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie   
Argentine, Brésil, Inde, Mexique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Italie   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Olea europaea   
Citrus aurantifolia   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Lamiales   
Sapindales   

Famille
Oleaceae   
Rutaceae   

Genre
Olea   
Citrus   

Espèce
O. europaea   
C. aurantifolia   

Groupe Générique
Olive   
Agrumes   

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