Olive

Fruit du jacquier

Olive vs Fruit du jacquier

Olive

Fruit du jacquier

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Prévention du cancer, Soins de coeur, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement des maladies de la peau

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Urticaire, Inflammation du nez, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

1.5 Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

Réaction allergique

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

3,84 g27,12 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

3,30 g4,90 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

0,54 g11,00 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,03 g1,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,260,04

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

20,00 mcg22,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,01 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,24 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,02 mg0,46 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg29,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

510,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Graisse

15,32 g0,23 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

42,00 mg490,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,49 mg0,54 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1 556,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

52,00 mg17,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

11,00 mg25,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,04 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

4,00 mg30,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,00 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,12 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,90 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

92,00 mg18,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

1 215,00 mg48,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

75,28 g70,65 g

0 95.23

2.10 Cendre

4,53 g0,93 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

115,00 kcalNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible103,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponibleNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

467,00 kcalNon disponible

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

119,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

60,00 kcal300,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

200,00 kcalNon disponible

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

240,00 kcal80,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Fruit légumes, Tropical

4.2 Saison

Printemps, Été

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti et Kulu Dina

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Noir, Vert, Violet, Jaune

Blanc, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Marron

Blanc

4.7 Forme

Ovale

4.8 Texture

Charnu

Dure

4.9 Goût

Amer

Fade

4.10 Origine

Région de la Méditerranée orientale

Pacifique Sud

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

Terreau, Le sable, Loam sableux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

7-86-7.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Humide, Chute de pluie, Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.

La sève laiteuse de l'arbre à pain est utilisé comme la colle et l'écorce est utilisée pour fabriquer des papiers.
Arbre à pain produit 1er fruits après 2-3 ans de la plantation et reste productive pendant des décennies.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

l'Espagne