Zaitun

Buah sukun

Zaitun vs Buah sukun

Zaitun

Buah sukun

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer

pencegahan kanker, perawatan jantung, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan Penyakit kulit

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

1.3 Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut

melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

hives, Radang hidung, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

1.5 Efek samping

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut

Reaksi alergi

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

3,84 g27,12 g

1 79.18

2.2.1 Serat

3,30 g4,90 g

0 10.4

2.2.2 Gula

0,54 g11,00 g

0 63.35

2.3 protein

1,03 g1,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,260,04

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg22,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,02 mg0,46 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,03 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

3,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg29,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

1,40 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

510,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

14,20 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Lemak

15,32 g0,23 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

42,00 mg490,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,49 mg0,54 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1.556,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

52,00 mg17,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

11,00 mg25,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,04 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

4,00 mg30,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,00 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,12 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,90 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

92,00 mg18,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

1.215,00 mg48,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersediaTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

75,28 g70,65 g

0 95.23

2.10 Abu

4,53 g0,93 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

115,00 kkalTidak tersedia

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersedia103,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersediaTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

467,00 kkalTidak tersedia

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

119,00 kkalTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

60,00 kkal300,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

200,00 kkalTidak tersedia

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

240,00 kkal80,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon

sayuran buah, Tropis

4.2 Musim

Musim semi, Musim panas

Semua musim

4.3 varietas

Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti dan Kulu Dina

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Hitam, hijau, Ungu, Kuning

putih, Kuning

4.6 Di dalam Warna

Coklat

putih

4.7 Bentuk

Lonjong

4.8 Tekstur

Gemuk

Sulit

4.9 Rasa

Pahit

lunak

4.10 Asal

Mediterania Timur Region

Pasifik Selatan

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Baik dikeringkan

Lempung, Pasir, lempung berpasir, Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

7-86-7.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Hangat untuk iklim panas

Lembab, Curah hujan, Hangat

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Character length exceed error

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer

Spanyol

Jamaika

5.3.2 Negara-negara lain

Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki

Afrika, India, Amerika Serikat

5.3.3 Top Importir

Amerika Serikat

5.3.4 Top Eksportir

Italia

Jamaika

6 Nama ilmiah

6.1 Nama botani

Olea europaea

Artocarpus altilis

6.2 Sinonim

Tidak tersedia

Artocarpus communis atau Artocarpus Incisa

7 Klasifikasi

7.1 Domain

Eukarya

7.2 Kerajaan

Plantae

7.3 subkingdom

Tracheobionta

7.4 Divisi

Magnoliophyta

7.5 Kelas

Magnoliopsida

7.6 subclass

Rosidae

Magnollidae

7.7 Memesan

lamiales

Rosales

7.8 Keluarga

Oleaceae

Moraceae

7.9 Marga

Olea

Artocarpus

7.10 Jenis

O. europaea

A. altilis

7.11 generik Grup

Zaitun

Murbai

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori » Lebih

Zaitun dan Amerika Persimmon

Zaitun dan Markisa

Zaitun dan Prem

» Lebih

Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi k...

Buah-buahan yang tinggi kalori » Lebih

Amerika Persimmon b...

» Lebih

Lebih Buah-buahan ya...