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Orange
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Mangue
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Mangue

Orange et Mangue

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Avantages

Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Abaisser la pression artérielle, Empêche constipation, Empêche le diabète, Renforcement des os, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants

Effets Secondaires

Crampes abdominales, La diarrhée, Gain de poids
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

11,75 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

2,40 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

9,35 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,94 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,080,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

11,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,09 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,28 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,25 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

30,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

53,20 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,18 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

129,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,40 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,12 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

181,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,10 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

40,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

10,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,07 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

14,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,03 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,05 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,50 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

7,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

18,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

24,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

86,75 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,44 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

63,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

47,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

45,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

300,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

61,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

45,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

260,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

333,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Agrumes
Fruits de l'arbre

Saison

Hiver
Printemps, Été

Variétés

Orange douce - orange, persan, Navel orange, orange de Valence et orange sanguine. Aigre Orange - Séville orange, Bergamote, Chinotto et Daidai.
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt

Seedless Variété

Couleur

Orange
Orange, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Orange
Jaune

Forme

Rond
Ovale

Texture

Succulent
Charnu

Goût

Aigre doux
Doux

Origine

Asie du Sud-Est
Asie du Sud

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Terreau, Loam sableux
Argile, Terreau, Le sable

pH du Sol

6-6.54.5-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud
Humide, Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • Il y a environ 600 variétés d'oranges disponibles dans le monde entier.
  • Plus de 1 plante peut pousser à partir d'une seule graine orange.
  • Orange et fleurs d'oranger sont un symbole de l'amour.
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Brésil
Inde

Autres Pays

Chine, Egypte, Inde, Italie, Mexique, Afrique du Sud, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande

Top Importateur

Allemagne
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

l'Espagne
Mexique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Citrus sinensis
Mangifera Indica

Synonyme

Citrus aurantium L. var. dulcis
Mangifera Indica

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Sapindales
Sapindales

Famille

Rutaceae
Anacardiaceae

Genre

Citrus
Mangifera

Espèce

C. × sinensis
M. indica

Groupe Générique

Agrumes
Anacardier