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Mangue
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Papaye
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Mangue
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Papaye

Mangue et Papaye

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups
Prévention de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Empêche rhumatoïde

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules
Bonne conditioner, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Masque adoucissant, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants
Douleurs abdominales, Caroténémie sur consommation excessive, Allergie au latex

Effets Secondaires

Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids
Réaction allergique, Problèmes de peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

15,00 g10,82 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,60 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

13,70 g7,82 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,80 g0,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,050,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

54,00 mcg47,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,70 mg0,36 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,20 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,12 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

43,00 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

36,40 mg62,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,90 mg0,30 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

4,20 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

3,00 mcg1 828,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

23,00 mcg89,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,38 g0,26 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

168,00 mg182,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,16 mg0,25 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg8,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

11,00 mg20,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

10,00 mg21,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,09 mg0,08 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

14,00 mg10,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,06 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,11 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,60 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

51,00 mg47,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

19,00 mg11,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

16,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

83,46 g88,00 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,36 g0,60 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

60,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

60,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

60,00 kcal39,28 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

314,00 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

75,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

50,00 kcal57,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

250,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

120,00 kcal220,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Melon, Fruits de l'arbre

Saison

Printemps, Été
Toutes les saisons

Variétés

Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt
Coorg Honey Dew, Pusa Nain, Pusa géant, Pusa Majesté, Pusa Délicieux, Solo, Ranchi, Taiwan-785 et Taiwan-786

Seedless Variété

Couleur

Orange, Rouge, Jaune
Orange, Jaune

Couleur Intérieure

Jaune
Orange

Forme

Ovale
Ovale

Texture

Charnu
Charnu

Goût

Doux
Succulent, Doux

Origine

Asie du Sud
Mexique, Amérique Centrale

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Terreau, Le sable
Rocheux, Sablonneux, Bien drainé

pH du Sol

4.5-74.5-8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Humide, Chaud à très chaud climat
Chaleureux, sans Frosts

Faits

Faits sur

  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  • Graines de papaye montrent des effets contraceptifs chez les singes mâles.
  • Leurs graines sont utilisées en remplacement de poivre noir dans certains pays en raison de goût poivré.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Inde
Inde

Autres Pays

Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande
Brésil, Indonésie, Mexique, Nigeria

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Mexique
Mexique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Mangifera Indica
Carica papaya

Synonyme

Mangifera Indica
Carica Papaya

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Dillenhidae

Ordre

Sapindales
Brassicales

Famille

Anacardiaceae
Caricaceae

Genre

Mangifera
Carica

Espèce

M. indica
C. papaya

Groupe Générique

Anacardier
Papaye