Mangue

Papaye

Mangue vs Papaye

Mangue

Papaye

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups

Prévention de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Empêche rhumatoïde

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes

Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules

Bonne conditioner, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Masque adoucissant, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants

Douleurs abdominales, Caroténémie sur consommation excessive, Allergie au latex

1.5 Effets Secondaires

Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids

Réaction allergique, Problèmes de peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

15,00 g10,82 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,60 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

13,70 g7,82 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,80 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,050,05

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

54,00 mcg47,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,70 mg0,36 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,20 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,12 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

43,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

36,40 mg62,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,90 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

4,20 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

3,00 mcg1 828,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

23,00 mcg89,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,38 g0,26 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

168,00 mg182,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,16 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg8,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

11,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

10,00 mg21,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,09 mg0,08 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

14,00 mg10,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,06 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,11 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

51,00 mg47,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

19,00 mg11,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

83,46 g88,00 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,36 g0,60 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponibleNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

60,00 kcal43,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

60,00 kcal39,28 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

314,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

75,00 kcal57,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

50,00 kcal57,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

250,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

120,00 kcal220,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Melon, Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Printemps, Été

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt

Coorg Honey Dew, Pusa Nain, Pusa géant, Pusa Majesté, Pusa Délicieux, Solo, Ranchi, Taiwan-785 et Taiwan-786

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Orange, Rouge, Jaune

Orange, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

Orange

4.7 Forme

Ovale

4.8 Texture

Charnu

4.9 Goût

Doux

Succulent, Doux

4.10 Origine

Asie du Sud

Mexique, Amérique Centrale

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile, Terreau, Le sable

Rocheux, Sablonneux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

4.5-74.5-8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Humide, Chaud à très chaud climat

Chaleureux, sans Frosts

5 Faits

5.1 Faits sur

Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.

Graines de papaye montrent des effets contraceptifs chez les singes mâles.
Leurs graines sont utilisées en remplacement de poivre noir dans certains pays en raison de goût poivré.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Inde