Trái xoài

Đu đủ

Trái xoài vs Đu đủ

Trái xoài

Đu đủ

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chữa khỏi mệt mỏi, chăm sóc tim, Ngăn ngừa đột quỵ

phòng chống viêm khớp, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Ngăn chặn các khớp dạng thấp

lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị mụn đầu đen, Điều trị đốm đen

lợi ích chống lão hóa, hydrat da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen

lợi ích tóc

điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, Điều trị gàu

điều tốt, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, mặt nạ làm mềm, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, khó thở, Bệnh tiêu chảy, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt

đau bụng, Carotenemia trên consumtion quá mức, latex dị ứng

Tác dụng phụ

Tăng ở mức độ đường trong máu, Bệnh tiêu chảy, tăng cân

Dị ứng, vấn đề về da, Có thể không an toàn khi mang thai

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Không

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

15,00 g10,82 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

1,60 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Đường

13,70 g7,82 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

0,80 g0,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,050,05

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

54,00 mcg47,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg0,36 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,20 mg0,19 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,12 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

43,00 mcg38,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

36,40 mg62,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,90 mg0,30 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

4,20 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

3,00 mcg1.828,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

23,00 mcg89,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

7,60 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,38 g0,26 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

168,00 mg182,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,16 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

1,00 mg8,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

11,00 mg20,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

10,00 mg21,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,09 mg0,08 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

14,00 mg10,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,06 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,11 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

51,00 mg47,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

19,00 mg11,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

16,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

83,46 g88,00 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,36 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

60,00 kcal43,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

60,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

60,00 kcal39,28 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

314,00 kcal258,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

75,00 kcal57,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

50,00 kcal57,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

250,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

120,00 kcal220,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả

dưa gang, cây ăn quả

Mùa

mùa xuân, Mùa hè

Tất cả các mùa

giống

Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar và Keitt

Coorg Mật ong Dew, Pusa lùn, Pusa Giant, Pusa Majesty, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Đài Loan-785 và Đài Loan-786

không hạt giống

Không

Màu

trái cam, đỏ, Màu vàng

trái cam, Màu vàng

bên trong màu

Màu vàng

trái cam

hình dáng

hình trái xoan

Kết cấu

thịt

Nếm thử

Ngọt

Ngon, Ngọt

Gốc

Nam Á

Mexico, Trung Mỹ

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

đất sét, trét bằng đất sét, Cát

có nhiều đá, cát, Thoát nước tốt

pH đất

4.5-74.5-8

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ẩm ướt, Ấm áp cho khí hậu nóng

Ấm áp, Nếu không có sương giá

Sự kiện

Sự thật về

Cây xoài vẫn có thể ra quả ngay cả khi đã 300 năm tuổi.
Chiều cao của một cây xoài có thể lên tới 100 feet.
Ở Ấn Độ, xoài được coi là biểu tượng của tình yêu. Ngoài ra, giỏ xoài được coi là biểu tượng của tình bạn.

Hạt đu đủ có tác dụng tránh thai ở khỉ đực.
Hạt của chúng được dùng thay thế cho hạt tiêu đen ở một số quốc gia vì có vị cay.
Đu đủ còn được gọi bằng những cái tên ngộ nghĩnh như đu đủ hay papaw và mamao.