×

Mangowiec
Mangowiec

Papaja
Papaja



ADD
Compare
X
Mangowiec
X
Papaja

Mangowiec vs Papaja

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia

Skutki Uboczne

Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

15,00 g10,82 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,60 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

13,70 g7,82 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,80 g0,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,05
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

54,00 mcg47,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,70 mg0,36 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,20 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,12 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

43,00 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,40 mg62,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,90 mg0,30 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

3,00 mcg1 828,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

23,00 mcg89,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

7,60 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,38 g0,26 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

168,00 mg182,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,16 mg0,25 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg8,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

11,00 mg20,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

10,00 mg21,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,09 mg0,08 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg10,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,11 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

51,00 mg47,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

19,00 mg11,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

16,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

83,46 g88,00 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,36 g0,60 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

60,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcal39,28 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

314,00 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

75,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal57,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

120,00 kcal220,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe
Melon, Drzewa owocowe

Pora roku

Wiosna, Lato
Wszystkie sezony

Odmiany

Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty
Pomarańczowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Żółty
Pomarańczowy

Kształt

Owalny
Owalny

Tekstura

Mięsisty
Mięsisty

Smak

Słodkie
Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Azja Południowa
Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

4.5-74.5-8
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie
Ciepły, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Indie
Indie

Inne Kraje

Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Meksyk
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Mangifera Indica
Carica papaya

Synonim

Mangifera Indica
Carica Papaya

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Dillenhidae

Zamówienie

Sapindales
Brassicales

Rodzina

Anacardiaceae
Caricaceae

Genus

Mangifera
Carica

Gatunki

M. indica
C. papaya

Rodzajowa Grupa

Nerkowiec
Papaja