Mango

Papaia

Mango contro Papaia

Mango

Papaia

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi

Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure

Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora

Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime

Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia

1.5 Effetti Collaterali

Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso

Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

15,00 g10,82 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,60 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

13,70 g7,82 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,80 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,050,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

54,00 mcg47,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,36 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,20 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,12 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

43,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

36,40 mg62,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,90 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

3,00 mcg1.828,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

23,00 mcg89,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

7,60 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,38 g0,26 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

168,00 mg182,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,16 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg8,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

11,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg21,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,09 mg0,08 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

14,00 mg10,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,06 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,11 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

51,00 mg47,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

19,00 mg11,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

83,46 g88,00 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,36 g0,60 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

60,00 kcal43,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

60,00 kcal39,28 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

314,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

75,00 kcal57,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

50,00 kcal57,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

250,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

120,00 kcal220,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Melone, Frutta albero

4.2 Stagione

Primavera, Estate

Tutte le stagioni

4.3 Varietà

Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt

Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Arancia, Rosso, Giallo

Arancia, Giallo

4.6 Dentro Colore

Giallo

Arancia

4.7 Forma

Ovale

4.8 Struttura

Carnoso

4.9 Gusto

Dolce

Succulento, Dolce

4.10 Origine

Asia del Sud

Messico, Central America

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia

Roccioso, Sabbioso, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

4.5-74.5-8

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Umido, Caldo al clima caldo

Caloroso, Senza Gelate

5 Fatti

5.1 Fatti su

Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.

I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

India