Mango

Papaya

Mango y Papaya

Mango

Papaya

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares

La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Evita reumatoide

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

1.3 Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa

Buen acondicionador, Promueve el más largo y más sano pelo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos

Dolores abdominales, Carotenemia en el consumtion excesiva, Alergia al látex

1.5 Efectos Secundarios

Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso

Reacción alérgica, Problemas de la piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

15,00 g10,82 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,60 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

13,70 g7,82 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,80 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

54,00 mcg47,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,36 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,20 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,12 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

43,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

36,40 mg62,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,90 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

3,00 mcg1.828,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

23,00 mcg89,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,38 g0,26 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

168,00 mg182,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,16 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg8,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

11,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg21,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,09 mg0,08 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

14,00 mg10,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,06 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

51,00 mg47,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

19,00 mg11,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

83,46 g88,00 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,36 g0,60 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponibleNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

60,00 kcal43,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

60,00 kcal39,28 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

314,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

75,00 kcal57,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

50,00 kcal57,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

250,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

120,00 kcal220,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

Melón, Fruta de árbol

4.2 Temporada

Primavera, Verano

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt

Coorg rocío de la miel, Enana Pusa, Pusa Gigante, Pusa Majestad, Pusa Delicioso, Enana Pusa, Solo, Ranchi, Taiwán-785 y Taiwán-786

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Naranja, Rojo, Amarillo

Naranja, Amarillo

4.6 Dentro Color

Amarillo

Naranja

4.7 Forma

Óvalo

4.8 Textura

Carnoso

4.9 Gusto

Dulce

Delicioso, Dulce

4.10 Origen

Asia del Sur

México, Centroamérica

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arcilla, Marga, Arena

Rocoso, Arenoso, Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

4.5-74.5-8

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Húmedo, Caliente al clima cálido

Calentar, sin Heladas

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.

Semillas de papaya muestran efectos anticonceptivos en monos machos.
Sus semillas se utilizan como un sustituto para la pimienta negro en algunas naciones debido a sabor a pimienta.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

India