Orange

Poivron vert

Orange et Poivron vert

Orange

Poivron vert

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Abaisser la pression artérielle, Empêche constipation, Empêche le diabète, Renforcement des os, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement

Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Crampes abdominales, La diarrhée, Gain de poids

Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

11,75 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,40 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

9,35 g2,40 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,94 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,080,20

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

11,00 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,09 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,28 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,25 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

30,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

53,20 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,18 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

129,00 mcg341,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

8,40 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,12 g0,17 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

181,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,10 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

40,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

10,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,07 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

14,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,03 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,05 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,50 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

7,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

18,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible9,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

86,75 g93,90 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,44 g0,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

63,00 kcal20,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

47,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

45,00 kcal20,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

300,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

61,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

45,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

260,00 kcalNon disponible

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

333,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Agrumes

Fruit légumes

4.2 Saison

Hiver

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Orange douce - orange, persan, Navel orange, orange de Valence et orange sanguine. Aigre Orange - Séville orange, Bergamote, Chinotto et Daidai.

Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Orange

Vert

4.6 Couleur Intérieure

Orange

Vert clair

4.7 Forme

Rond

Irrégulière Ovale

4.8 Texture

Succulent

Crispy

4.9 Goût

Aigre doux

4.10 Origine

Asie du Sud-Est

Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud

4.11 Pousse sur

Des arbres

Des buissons

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Terreau, Loam sableux

Terreau

4.12.2 pH du Sol

6-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud

Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Il y a environ 600 variétés d'oranges disponibles dans le monde entier.
Plus de 1 plante peut pousser à partir d'une seule graine orange.
Orange et fleurs d'oranger sont un symbole de l'amour.

Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Brésil