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Pamplemousse rose vs Framboise Nutrition
f
Pamplemousse rose
Framboise
Framboise vs Pamplemousse rose Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,70 g
99+
11,94 g
99+
Fibre
1,60 g
30
6,50 g
6
Sucre
6,90 g
99+
4,42 g
99+
Protéine
0,80 g
37
1,20 g
19
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,10
15
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
58,00 mcg
10
2,00 mcg
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
22
0,03 mg
30
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
29
0,04 mg
24
Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg
99+
0,60 mg
26
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,26 mg
19
0,33 mg
11
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
34
0,06 mg
32
Vitamine B9 (Acide Folique)
13,00 mcg
22
21,00 mcg
13
Vitamine C (Acide Ascorbique)
31,20 mg
27
26,20 mg
35
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg
34
0,87 mg
12
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
7,80 mcg
10
Lycopène
1 419,00 mcg
5
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
5,00 mcg
35
136,00 mcg
7
Choline
7,70 mg
12
12,30 mg
3
Graisse
0,14 g
39
0,65 g
12
Minéraux
Potassium
135,00 mg
99+
151,00 mg
99+
Fer à repasser
0,08 mg
99+
0,69 mg
18
Sodium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcium
22,00 mg
20
25,00 mg
18
Magnésium
9,00 mg
26
22,00 mg
11
Zinc
0,07 mg
26
0,42 mg
6
Phosphore
18,00 mg
27
29,00 mg
18
Manganèse
0,02 mg
99+
0,67 mg
5
Cuivre
0,03 mg
99+
0,09 mg
24
Sélénium
0,10 mcg
16
0,20 mcg
15
Les acides gras
Oméga 3s
8,00 mg
31
126,00 mg
5
Oméga 6s
29,00 mg
99+
249,00 mg
7
Stérol
Teneur en eau
88,06 g
20
85,75 g
35
Cendre
0,36 g
35
0,46 g
29
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