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Pamplemousse rose vs Framboise Nutrition

Pamplemousse rose
Framboise
Framboise vs Pamplemousse rose Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
10,70 g  
99+
11,94 g  
99+
Fibre
1,60 g  
32
6,50 g  
6
Sucre
6,90 g  
99+
4,42 g  
99+
Protéine
0,80 g  
37
1,20 g  
19
Protein Ratio Carb
0,07  
20
0,10  
15
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
58,00 mcg  
12
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
30
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
29
0,04 mg  
24
Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg  
99+
0,60 mg  
26
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,26 mg  
22
0,33 mg  
13
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
34
0,06 mg  
32
Vitamine B9 (Acide Folique)
13,00 mcg  
22
21,00 mcg  
13
Vitamine C (Acide Ascorbique)
31,20 mg  
27
26,20 mg  
35
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,87 mg  
14
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,80 mcg  
10
Lycopène
1 419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
5,00 mcg  
39
136,00 mcg  
8
Choline
7,70 mg  
15
12,30 mg  
4
Graisse
0,14 g  
39
0,65 g  
12
Minéraux
  
  
Potassium
135,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,08 mg  
99+
0,69 mg  
18
Sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calcium
22,00 mg  
21
25,00 mg  
18
Magnésium
9,00 mg  
26
22,00 mg  
11
Zinc
0,07 mg  
26
0,42 mg  
6
Phosphore
18,00 mg  
27
29,00 mg  
18
Manganèse
0,02 mg  
99+
0,67 mg  
5
Cuivre
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
24
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
8,00 mg  
35
126,00 mg  
5
Oméga 6s
29,00 mg  
99+
249,00 mg  
7
Stérol
  
  
Phytosterol
15,00 mg  
13
12,00 mg  
16
Teneur en eau
88,06 g  
22
85,75 g  
37
Cendre
0,36 g  
36
0,46 g  
30
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