Acasă
 Fructe si compara

grapefruit roz vs Zmeură Nutriție

grapefruit roz
Zmeură
Zmeură vs grapefruit roz Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
10,70 g  
99+
11,94 g  
99+
Fibră
1,60 g  
32
6,50 g  
6
Zahăr
6,90 g  
99+
4,42 g  
99+
Proteină
0,80 g  
37
1,20 g  
19
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07  
20
0,10  
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
58,00 mcg  
12
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
30
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
29
0,04 mg  
24
Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
99+
0,60 mg  
26
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,26 mg  
22
0,33 mg  
13
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
34
0,06 mg  
32
Vitamina B9 (acid folic)
13,00 mcg  
22
21,00 mcg  
13
Vitamina C (acid ascorbic)
31,20 mg  
27
26,20 mg  
35
Vitamina E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,87 mg  
14
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,80 mcg  
10
licopenul
1.419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
5,00 mcg  
39
136,00 mcg  
8
colină
7,70 mg  
15
12,30 mg  
4
Gras
0,14 g  
39
0,65 g  
12
minerale
  
  
Potasiu
135,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+
Fier
0,08 mg  
99+
0,69 mg  
18
Sodiu
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calciu
22,00 mg  
21
25,00 mg  
18
Magneziu
9,00 mg  
26
22,00 mg  
11
Zinc
0,07 mg  
26
0,42 mg  
6
Fosfor
18,00 mg  
27
29,00 mg  
18
Mangan
0,02 mg  
99+
0,67 mg  
5
Cupru
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
24
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15
Acizi grași
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
126,00 mg  
5
6s omega
29,00 mg  
99+
249,00 mg  
7
sterol
  
  
fitosterol
15,00 mg  
13
12,00 mg  
16
Continut de apa
88,06 g  
22
85,75 g  
37
Frasin
0,36 g  
36
0,46 g  
30
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!