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Toronja Rosa vs Frambuesa Nutrición
f
Toronja Rosa
Frambuesa
Frambuesa vs Toronja Rosa Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
10,70 g
99+
11,94 g
99+
Fibra
1,60 g
30
6,50 g
6
Azúcar
6,90 g
99+
4,42 g
99+
Proteína
0,80 g
37
1,20 g
19
Proteína Razón de Carbohidratos
0,07
20
0,10
15
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
58,00 mcg
10
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
22
0,03 mg
30
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
29
0,04 mg
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg
99+
0,60 mg
26
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,26 mg
19
0,33 mg
11
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
34
0,06 mg
32
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
13,00 mcg
22
21,00 mcg
13
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
31,20 mg
27
26,20 mg
35
Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg
34
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
7,80 mcg
10
Licopeno
1.419,00 mcg
5
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
5,00 mcg
35
136,00 mcg
7
Choline
7,70 mg
12
12,30 mg
3
Grasa
0,14 g
39
0,65 g
12
Minerales
Potasio
135,00 mg
99+
151,00 mg
99+
Hierro
0,08 mg
99+
0,69 mg
18
Sodio
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcio
22,00 mg
20
25,00 mg
18
Magnesio
9,00 mg
26
22,00 mg
11
Zinc
0,07 mg
26
0,42 mg
6
Fósforo
18,00 mg
27
29,00 mg
18
Manganeso
0,02 mg
99+
0,67 mg
5
Cobre
0,03 mg
99+
0,09 mg
24
Selenio
0,10 mcg
16
0,20 mcg
15
Ácidos Grasos
Omega 3s
8,00 mg
31
126,00 mg
5
Omega 6s
29,00 mg
99+
249,00 mg
7
Esterol
Contenido de Agua
88,06 g
20
85,75 g
35
Ceniza
0,36 g
35
0,46 g
29
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