Pastèque

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Pastèque et Date

Pastèque

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants

Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement

Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide

Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

7,55 g75,03 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

0,40 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

6,20 g63,35 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,61 g2,45 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,080,03

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

28,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,02 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,18 mg1,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,22 mg0,59 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

8,10 mg0,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,05 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,10 mcg2,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

4 532,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

8,00 mcg75,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

4,10 mg6,30 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,15 g0,39 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

112,00 mg656,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,24 mg1,02 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

7,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

10,00 mg43,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,29 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

11,00 mg62,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,04 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,04 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,40 mcg3,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

0,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

50,00 mg16,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

2,00 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

91,45 g20,53 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,25 g1,60 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponible282,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

30,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponibleNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

340,00 kcal290,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponibleNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

30,00 kcal461,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

252,00 kcal384,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

150,00 kcal321,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry, Melon

Tropical

4.2 Saison

Été

Printemps, Été

4.3 Variétés

Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc

Noir, Marron, Rouge, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Rouge

Marron

4.7 Forme

Rond

Ovale