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Melancia e Data

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

7,55 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,40 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

6,20 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,61 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,080,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

28,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,22 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

8,10 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

4 532,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

8,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

4,10 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,15 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

112,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,24 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

7,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

10,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

11,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,04 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,04 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,40 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

50,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

2,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

91,45 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,25 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

30,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

30,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

30,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

340,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

30,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

30,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

252,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

150,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga, Melão
Tropical

Estação

Verão
Primavera, Verão

Variedades

Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Sem sementes Variedade

Cor

Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Vermelho
Castanho

Forma

Redondo
Oval

Textura

Crispy
Carnudo

Gosto

Doce
Doce

Origem

África do Sul
Iraque

Cresce sobre

Vines
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Arenoso, Bem drenado
Argila, Greda, Areia

O pH do solo

6-6.88-10
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Seco, Quente
Quente, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Egito

Outros países

Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos

Top do Importador

Alemanha
Índia

Top Exportador

China
Emirados Árabes Unidos

Nome científico

Nome botânico

Citrullus Lanatus
Phoenix Dactylifera

Sinônimo

Citrullus vulgaris
Phoenix dactylifera

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Arecidae

Ordem

Cucurbitales
Arecales

Família

Cucurbitaceae
Arecaceae

Gênero

Citrullus
Fénix

Espécies

C. lanatus
P. dactylifera

Grupo genérico

Cabaça
Palma