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Persimmon Japonais vs Orange Nutrition
f
Persimmon Japonais
Orange
Orange vs Persimmon Japonais Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
18,59 g
15
11,75 g
99+
Fibre
3,60 g
17
2,40 g
24
Sucre
12,53 g
14
9,35 g
26
Protéine
0,58 g
99+
0,94 g
28
Protein Ratio Carb
0,03
25
0,08
18
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
81,00 mcg
7
11,00 mcg
26
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
31
0,09 mg
8
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
38
0,04 mg
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
99+
0,28 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible
0,25 mg
21
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,06 mg
29
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg
27
30,00 mcg
8
Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,50 mg
99+
53,20 mg
14
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg
15
0,18 mg
31
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
0,00 mcg
36
Lycopène
159,00 mcg
6
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
834,00 mcg
1
129,00 mcg
9
Choline
7,60 mg
13
8,40 mg
10
Graisse
0,19 g
34
0,12 g
99+
Minéraux
Potassium
161,00 mg
99+
181,00 mg
99+
Fer à repasser
0,15 mg
99+
0,10 mg
99+
Sodium
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Calcium
8,00 mg
37
40,00 mg
7
Magnésium
9,00 mg
26
10,00 mg
25
Zinc
0,11 mg
22
0,07 mg
26
Phosphore
17,00 mg
28
14,00 mg
32
Manganèse
0,36 mg
12
0,03 mg
99+
Cuivre
0,11 mg
17
0,05 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
0,50 mcg
11
Les acides gras
Oméga 3s
4,00 mg
34
7,00 mg
32
Oméga 6s
39,00 mg
38
18,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
4,00 mg
14
Non disponible
Teneur en eau
80,32 g
99+
86,75 g
28
Cendre
0,33 g
36
0,44 g
30
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