Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

kesemek vs Jeruk Nutrisi

kesemek
Jeruk
Jeruk vs kesemek Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
18,59 g   
15
11,75 g   
99+
Serat
3,60 g   
17
2,40 g   
24
Gula
12,53 g   
14
9,35 g   
26
protein
0,58 g   
99+
0,94 g   
28
Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,08   
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
81,00 mcg   
7
11,00 mcg   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,09 mg   
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,25 mg   
21
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
29
Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg   
27
30,00 mcg   
8
Vitamin C (asam askorbat)
7,50 mg   
99+
53,20 mg   
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,18 mg   
31
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,00 mcg   
36
lycopene
159,00 mcg   
6
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
834,00 mcg   
1
129,00 mcg   
9
kolin
7,60 mg   
13
8,40 mg   
10
Lemak
0,19 g   
34
0,12 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
161,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+
Besi
0,15 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21
Kalsium
8,00 mg   
37
40,00 mg   
7
Magnesium
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25
Seng
0,11 mg   
22
0,07 mg   
26
Fosfor
17,00 mg   
28
14,00 mg   
32
manggan
0,36 mg   
12
0,03 mg   
99+
Tembaga
0,11 mg   
17
0,05 mg   
99+
selenium
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
4,00 mg   
34
7,00 mg   
32
6s Omega
39,00 mg   
38
18,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
4,00 mg   
14
Tidak tersedia   
Kandungan air
80,32 g   
99+
86,75 g   
28
Abu
0,33 g   
36
0,44 g   
30
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!