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Physalis vs Avocado


Avocado vs Physalis


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Prévention du cancer, Maintient niveau de cholestérol sain, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Traitement de la toux, la fièvre et le mal de gorge, Traitement de l'hypertension  
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques  

Avantages Généraux
Traitement de l'asthme, Traitement de la cataracte, Traitement de l'hépatite, Traitement de la dégénérescence maculaire, Traitement des maladies neurodégénératives  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Traitement des rhumatismes et des dermatites, Traitement de l'inflammation de la peau  
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
-  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Hypertension, Tachycardie ventriculaire  
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
13,30 g  
36
1,00 g  
99+

Fibre
0,50 g  
99+
6,70 g  
5

Sucre
3,90 g  
99+
0,70 g  
99+

Protéine
2,30 g  
8
2,00 g  
10

Protein Ratio Carb
0,17  
10
0,24  
4

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
150,00 mcg  
6
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg  
3
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (Niacine)
2,80 mg  
1
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,62 mg  
4
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg  
25
81,00 mcg  
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg  
32
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
21,00 mcg  
2

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
335,00 mcg  
4
271,00 mcg  
5

Choline
2,00 mg  
37
14,20 mg  
2

Graisse
0,00 g  
99+
14,70 g  
3

Minéraux
  
  

Potassium
170,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Fer à repasser
1,30 mg  
11
0,50 mg  
24

Sodium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Calcium
12,00 mg  
30
12,00 mg  
30

Magnésium
8,00 mg  
27
29,00 mg  
6

Zinc
0,10 mg  
23
0,60 mg  
4

Phosphore
39,00 mg  
9
52,00 mg  
6

Manganèse
0,40 mg  
12
0,10 mg  
35

Cuivre
0,10 mg  
22
0,20 mg  
8

Sélénium
0,90 mcg  
8
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
60,00 mg  
13
236,00 mg  
2

Oméga 6s
80,00 mg  
24
1 689,00 mg  
1

Stérol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
87,00 mg  
1

Teneur en eau
92,70 g  
5
73,20 g  
99+

Cendre
0,80 g  
13
1,60 g  
4

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
77,00 kcal  
15
160,00 kcal  
5

Calories dans les fruits frais sans Peel
36,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calories sous forme congelée
53,00 kcal  
27
172,40 kcal  
5

Calories sous forme séchée
92,00 kcal  
99+
686,40 kcal  
2

Calories sous forme de conserves
53,00 kcal  
33
-  

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal  
23
306,00 kcal  
2

Calories dans Jam
238,00 kcal  
22
222,00 kcal  
23

Calories dans Pie
320,00 kcal  
16
288,00 kcal  
25

Caractéristiques

Type
Fruit légumes  
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Printemps, Été  
Été  

Variétés
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla et Physalis philadelphica  
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Jaune vif, Orange  
Vert foncé  

Couleur Intérieure
Orange  
Blanc  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
-  
De beurre  

Origine
Chili, Pérou  
Mexique, Amérique Centrale  

Pousse sur
Des buissons  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
-  
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré  

pH du Sol
5-6.1  
6-6.5  

Conditions Climatiques
-  
Humide, sans Frosts  

Faits

Faits sur
Physalis est également connu sous le nom de groseille du Cap ou baie dorée.  
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
-  
Mexique  

Autres Pays
-  
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Pays-Bas  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Colombie  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Physalis Peruviana  
Persea Americana  

Synonyme
Alkékenge, Herschellia et Pentaphitrum  
Persea Gratissima  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Asteridae  
Magnollidae  

Ordre
Solanales  
Laurales  

Famille
Solanaceae  
Lauraceae  

Genre
Physalis  
Persea  

Espèce
Physalis  
P. Americana  

Groupe Générique
-  
Laurier  

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