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Physalis vs Avocado


Avocado vs Physalis


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Prévention du cancer, Maintient niveau de cholestérol sain, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Traitement de la toux, la fièvre et le mal de gorge, Traitement de l'hypertension   
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques   

Avantages Généraux
Traitement de l'asthme, Traitement de la cataracte, Traitement de l'hépatite, Traitement de la dégénérescence maculaire, Traitement des maladies neurodégénératives   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Traitement des rhumatismes et des dermatites, Traitement de l'inflammation de la peau   
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Inconnu   
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
NA   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Hypertension, Tachycardie ventriculaire   
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
13,30 g   
36
1,00 g   
99+

Fibre
0,50 g   
40
6,70 g   
5

Sucre
3,90 g   
99+
0,70 g   
99+

Protéine
2,30 g   
8
2,00 g   
10

Protein Ratio Carb
0,17   
10
0,24   
4

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
150,00 mcg   
5
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg   
3
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (Niacine)
2,80 mg   
1
1,70 mg   
3

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
1,40 mg   
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
Non disponible   
0,30 mg   
4

Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
81,00 mcg   
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg   
32
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
2,10 mg   
2

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
21,00 mcg   
2

Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
271,00 mcg   
4

Choline
2,00 mg   
30
14,20 mg   
1

Graisse
0,00 g   
99+
14,70 g   
3

Minéraux
  
  

Potassium
170,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Fer à repasser
1,30 mg   
11
0,50 mg   
24

Sodium
Non disponible   
7,00 mg   
12

Calcium
12,00 mg   
29
12,00 mg   
29

Magnésium
8,00 mg   
27
29,00 mg   
6

Zinc
0,10 mg   
23
0,60 mg   
4

Phosphore
39,00 mg   
9
52,00 mg   
6

Manganèse
0,40 mg   
9
0,10 mg   
31

Cuivre
0,10 mg   
22
0,20 mg   
8

Sélénium
Non disponible   
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
Non disponible   
236,00 mg   
2

Oméga 6s
Non disponible   
1 689,00 mg   
1

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
87,00 mg   
1

Teneur en eau
Non disponible   
73,20 g   
99+

Cendre
0,80 g   
13
1,60 g   
4

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
77,00 kcal   
9
160,00 kcal   
3

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
172,40 kcal   
2

Calories sous forme séchée
Non disponible   
686,40 kcal   
2

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
306,00 kcal   
2

Calories dans Jam
238,00 kcal   
22
222,00 kcal   
23

Calories dans Pie
320,00 kcal   
14
288,00 kcal   
23

Caractéristiques

Type
Fruit légumes   
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Printemps, Été   
Été   

Variétés
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla et Physalis philadelphica   
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Jaune vif, Orange   
Vert foncé   

Couleur Intérieure
Orange   
Blanc   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Juteux   
Juteux   

Goût
NA   
De beurre   

Origine
Chili, Pérou   
Mexique, Amérique Centrale   

Pousse sur
Des buissons   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
NA   
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré   

pH du Sol
5-6.1   
6-6.5   

Conditions Climatiques
NA   
Humide, sans Frosts   

Faits

Faits sur
NA   
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
NA   
Mexique   

Autres Pays
NA   
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Pays-Bas   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Colombie   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Physalis Peruviana   
Persea Americana   

Synonyme
Alkékenge, Herschellia et Pentaphitrum   
Persea Gratissima   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Asteridae   
Magnollidae   

Ordre
Solanales   
Laurales   

Famille
Solanaceae   
Lauraceae   

Genre
Physalis   
Persea   

Espèce
Physalis   
P. Americana   

Groupe Générique
Indisponible   
Laurier   

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