Huis
Vergelijk Fruits


Physalis vs Avocado


Avocado vs Physalis


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie  
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  

algemeen Voordelen
Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
-  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
hypertensie, ventriculaire tachycardie  
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,30 g  
36
1,00 g  
99+

Vezel
0,50 g  
99+
6,70 g  
5

Suiker
3,90 g  
99+
0,70 g  
99+

Eiwit
2,30 g  
8
2,00 g  
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,17  
10
0,24  
4

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
150,00 mcg  
6
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
3
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
2,80 mg  
1
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,62 mg  
4
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg  
25
81,00 mcg  
1

Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
21,00 mcg  
2

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
335,00 mcg  
4
271,00 mcg  
5

choline
2,00 mg  
37
14,20 mg  
2

Dik
0,00 g  
99+
14,70 g  
3

mineralen
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Ijzer
1,30 mg  
11
0,50 mg  
24

Natrium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Calcium
12,00 mg  
30
12,00 mg  
30

Magnesium
8,00 mg  
27
29,00 mg  
6

Zink
0,10 mg  
23
0,60 mg  
4

Fosfor
39,00 mg  
9
52,00 mg  
6

Mangaan
0,40 mg  
12
0,10 mg  
35

Koper
0,10 mg  
22
0,20 mg  
8

Selenium
0,90 mcg  
8
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
60,00 mg  
13
236,00 mg  
2

Omega 6s
80,00 mg  
24
1.689,00 mg  
1

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
87,00 mg  
1

Water inhoud
92,70 g  
5
73,20 g  
99+

As
0,80 g  
13
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
77,00 kcal  
15
160,00 kcal  
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
36,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calorieën in Frozen Form
53,00 kcal  
27
172,40 kcal  
5

Calorieën in gedroogde vorm
92,00 kcal  
99+
686,40 kcal  
2

Calorieën in Canned Form
53,00 kcal  
33
-  

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
306,00 kcal  
2

Calorieën in Jam
238,00 kcal  
22
222,00 kcal  
23

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
288,00 kcal  
25

Kenmerken

Type
fruit groente  
BES, boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Lente, Zomer  
Zomer  

rassen
Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Fel geel, Oranje  
Donkergroen  

Inside Color
Oranje  
Wit  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
-  
Boterachtig  

Oorsprong
Chili, Peru  
Mexico, Centraal Amerika  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  

pH van de bodem
5-6.1  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
-  
Vochtig, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.  
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
-  
Mexico  

Andere landen
-  
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Nederland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Colombia  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Goudbes  
Persea Americana  

Synoniem
Alkekengi, Herschellia en Pentaphitrum  
Persea Gratissima  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
Magnollidae  

Bestellen
Solanales  
laurales  

Familie
Solanaceae  
Lauraceae  

Geslacht
Physalis  
Persea  

species
Physalis  
P. Americana  

Generic Group
-  
Laurier  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits