Huis
Vergelijk Fruits


Avocado vs Physalis


Physalis vs Avocado


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  
De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  
hypertensie, ventriculaire tachycardie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
1,00 g  
99+
13,30 g  
36

Vezel
6,70 g  
5
0,50 g  
99+

Suiker
0,70 g  
99+
3,90 g  
99+

Eiwit
2,00 g  
10
2,30 g  
8

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24  
4
0,17  
10

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
150,00 mcg  
6

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg  
3
2,80 mg  
1

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg  
1
0,62 mg  
4

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg  
1
10,00 mcg  
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,50 mg  
22

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
335,00 mcg  
4

choline
14,20 mg  
2
2,00 mg  
37

Dik
14,70 g  
3
0,00 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
485,00 mg  
7
170,00 mg  
99+

Ijzer
0,50 mg  
24
1,30 mg  
11

Natrium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Calcium
12,00 mg  
30
12,00 mg  
30

Magnesium
29,00 mg  
6
8,00 mg  
27

Zink
0,60 mg  
4
0,10 mg  
23

Fosfor
52,00 mg  
6
39,00 mg  
9

Mangaan
0,10 mg  
35
0,40 mg  
12

Koper
0,20 mg  
8
0,10 mg  
22

Selenium
0,40 mcg  
13
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
236,00 mg  
2
60,00 mg  
13

Omega 6s
1.689,00 mg  
1
80,00 mg  
24

sterolen
  
  

phytosterol
87,00 mg  
1
9,00 mg  
19

Water inhoud
73,20 g  
99+
92,70 g  
5

As
1,60 g  
4
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
160,00 kcal  
5
77,00 kcal  
15

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
160,00 kcal  
5
36,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
172,40 kcal  
5
53,00 kcal  
27

Calorieën in gedroogde vorm
686,40 kcal  
2
92,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
-  
53,00 kcal  
33

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
306,00 kcal  
2
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
222,00 kcal  
23
238,00 kcal  
22

Calorieën in Pie
288,00 kcal  
25
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
BES, boom fruit, Tropisch  
fruit groente  

Seizoen
Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  
Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Donkergroen  
Fel geel, Oranje  

Inside Color
Wit  
Oranje  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Boterachtig  
-  

Oorsprong
Mexico, Centraal Amerika  
Chili, Peru  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  
-  

pH van de bodem
6-6.5  
5-6.1  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, zonder vorst  
-  

Feiten

Feiten over
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  
Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Mexico  
-  

Andere landen
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Nederland  

Top exporteur
Mexico  
Colombia  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Persea Americana  
Goudbes  

Synoniem
Persea Gratissima  
Alkekengi, Herschellia en Pentaphitrum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Magnollidae  
asteridae  

Bestellen
laurales  
Solanales  

Familie
Lauraceae  
Solanaceae  

Geslacht
Persea  
Physalis  

species
P. Americana  
Physalis  

Generic Group
Laurier  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits