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Physalis vs Avocado


Avocado vs Physalis


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Krebsprävention, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Reduziert Durchblutungsstörungen, Die Behandlung von Husten, Fieber und Halsschmerzen, Die Behandlung von Hypertonie   
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten   

Allgemeine Vorteile
Behandlung von Asthma, Behandlung des grauen Stars, Behandlung von Hepatitis, Die Behandlung der Makula-Degeneration, Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Die Behandlung von Rheumatismus und Dermatitis, Die Behandlung von Hautentzündung   
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Unbekannt   
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
N/A   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Hypertonie, ventrikuläre Tachykardien   
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,30 g   
36
1,00 g   
99+

Faser
0,50 g   
40
6,70 g   
5

Zucker
3,90 g   
99+
0,70 g   
99+

Eiweiß
2,30 g   
8
2,00 g   
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,17   
10
0,24   
4

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg   
5
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg   
1
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
81,00 mcg   
1

Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg   
32
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
21,00 mcg   
2

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
271,00 mcg   
4

Cholin
2,00 mg   
30
14,20 mg   
1

Fett
0,00 g   
99+
14,70 g   
3

Mineralien
  
  

Kalium
170,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Eisen
1,30 mg   
11
0,50 mg   
24

Natrium
Nicht verfügbar   
7,00 mg   
12

Kalzium
12,00 mg   
29
12,00 mg   
29

Magnesium
8,00 mg   
27
29,00 mg   
6

Zink
0,10 mg   
23
0,60 mg   
4

Phosphor
39,00 mg   
9
52,00 mg   
6

Mangan
0,40 mg   
9
0,10 mg   
31

Kupfer
0,10 mg   
22
0,20 mg   
8

Selen
Nicht verfügbar   
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
236,00 mg   
2

Omega 6s
Nicht verfügbar   
1.689,00 mg   
1

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
87,00 mg   
1

Wassergehalt
Nicht verfügbar   
73,20 G   
99+

Asche
0,80 G   
13
1,60 G   
4

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
77,00 kcal   
9
160,00 kcal   
3

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
172,40 kcal   
2

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
686,40 kcal   
2

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
306,00 kcal   
2

Kalorien in Jam
238,00 kcal   
22
222,00 kcal   
23

Kalorien in Pie
320,00 kcal   
14
288,00 kcal   
23

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse   
Beere, Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Sommer   

Sorten
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Kapstachelbeere, Physalis heterophylla und Physalis philadelphica   
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Helles Gelb, Orange   
Dunkelgrün   

Innenfarbe
Orange   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
N/A   
Vorratskammer   

Herkunft
Chile, Peru   
Mexiko, Zentralamerika   

Wächst auf
Gebüsch   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
N/A   
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet   

Boden-pH
5-6.1   
6-6.5   

Klimabedingungen
N/A   
Feucht, Ohne Fröste   

Fakten

Fakten über
NA   
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
Nein   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
N/A   
Mexiko   

Andere Länder
N/A   
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Niederlande   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Kolumbien   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Kapstachelbeere   
Persea Americana   

Synonym
Alkekengi, Herschellia und Pentaphitrum   
Persea Gratissima   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Asteridae   
Magnollidae   

Auftrag
Solanales   
Laurales   

Familie
Solanaceae   
Lauraceae   

Gattung
Physalis   
Persea   

Spezies
Physalis   
P. Americana   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Lorbeer   

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