Dom
Porównaj Owoce


Pęcherzyca vs Awokado


Awokado vs Pęcherzyca


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Profilaktyki raka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Leczenie kaszlu, gorączki i bólu gardła, Leczenie nadciśnienia tętniczego  
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą  

korzyści Ogólnych
Leczenie astmy, Leczenie zaćmy, Traktowanie zapalenia wątroby, Leczenia zwyrodnienia plamki żółtej, Leczenie chorób neurodegeneracyjnych  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Leczenie reumatyzmu i zapalenia skóry, Leczenie zapalenia skóry  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
-  
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Nadciśnienie, Częstoskurcz komorowy  
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,30 g  
36
1,00 g  
99+

Włókno
0,50 g  
99+
6,70 g  
5

Cukier
3,90 g  
99+
0,70 g  
99+

Białko
2,30 g  
8
2,00 g  
10

Carb Stosunek Protein
0,17  
10
0,24  
4

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
150,00 mcg  
6
7,00 mcg  
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
2,80 mg  
1
1,70 mg  
3

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,62 mg  
4
1,40 mg  
1

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,30 mg  
4

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg  
25
81,00 mcg  
1

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
10,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg  
22
2,10 mg  
3

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
21,00 mcg  
2

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
335,00 mcg  
4
271,00 mcg  
5

Cholina
2,00 mg  
37
14,20 mg  
2

Sadło
0,00 g  
99+
14,70 g  
3

Minerały
  
  

Potas
170,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Żelazo
1,30 mg  
11
0,50 mg  
24

Sód
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Wapń
12,00 mg  
30
12,00 mg  
30

Magnez
8,00 mg  
27
29,00 mg  
6

Cynk
0,10 mg  
23
0,60 mg  
4

Fosfor
39,00 mg  
9
52,00 mg  
6

Mangan
0,40 mg  
12
0,10 mg  
35

Miedź
0,10 mg  
22
0,20 mg  
8

Selen
0,90 mcg  
8
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
236,00 mg  
2

Omega 6s
80,00 mg  
24
1 689,00 mg  
1

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
87,00 mg  
1

Zawartość Wody
92,70 g  
5
73,20 g  
99+

Popiół
0,80 g  
13
1,60 g  
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
77,00 kcal  
15
160,00 kcal  
5

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
36,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Kalorii w postaci mrożonej
53,00 kcal  
27
172,40 kcal  
5

Kalorii w postaci suchej
92,00 kcal  
99+
686,40 kcal  
2

Kalorii w puszkach Form
53,00 kcal  
33
-  

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal  
23
306,00 kcal  
2

Kalorii w Dżemie
238,00 kcal  
22
222,00 kcal  
23

Kalorii w Pie
320,00 kcal  
16
288,00 kcal  
25

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa  
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Lato  

Odmiany
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Miechunka peruwiańska, Physalis heterophylla i Physalis philadelphica  
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Jasny żółty, Pomarańczowy  
Ciemnozielony  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
-  
Maślany  

Pochodzenie
Chile, Peru  
Meksyk, Ameryka środkowa  

Rośnie na
Krzewy  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
-  
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone  

pH Gleby
5-6.1  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
-  
Wilgotny, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
Miechunka zwyczajna znana jest również pod nazwami Physalis i Cape Gooseberry lub Golden Berry.  
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
-  
Meksyk  

Inne Kraje
-  
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Holandia  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Kolumbia  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Physalis Peruviana  
Persea Americana  

Synonim
Alkekengi, Herschellia i Pentaphitrum  
Persea Gratissima  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Magnollidae  

Zamówienie
Solanales  
Laurales  

Rodzina
Solanaceae  
Lauraceae  

Genus
Physalis  
Persea  

Gatunki
Physalis  
P. Americana  

Rodzajowa Grupa
-  
Laur  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce