Dom
Porównaj Owoce


Awokado i Tamaryndowiec


Tamaryndowiec i Awokado


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą  
Stymuluje układ odpornościowy, Poprawia zdrowie układu oddechowego, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Leczenie hemoroidy  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Korzystne w poprawie funkcji nerwów, Chroni przed pasożytami i robaki, Lagodzi ból  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Exfoliates skórę, Nawilża skórę, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Obrzęk twarzy, Mrowienie w ustach, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze  
Spadek poziomu cukru we krwi, Indukuje kwasu refluks, Reakcja alergiczna, Próchnica zębów, Może tworzyć kamienie żółciowe  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
1,00 g  
99+
62,50 g  
4

Włókno
6,70 g  
5
5,10 g  
10

Cukier
0,70 g  
99+
57,40 g  
3

Białko
2,00 g  
10
2,80 g  
4

Carb Stosunek Protein
0,24  
4
0,04  
23

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
30,00 mcg  
19

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,43 mg  
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,15 mg  
4

Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg  
3
1,94 mg  
2

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg  
1
0,14 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg  
4
0,07 mg  
26

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg  
1
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
3,50 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg  
3
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
2,80 mcg  
23

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg  
5
0,00 mcg  
40

Cholina
14,20 mg  
2
8,60 mg  
10

Sadło
14,70 g  
3
0,60 g  
14

Minerały
  
  

Potas
485,00 mg  
7
628,00 mg  
4

Żelazo
0,50 mg  
24
2,80 mg  
2

Sód
7,00 mg  
12
28,00 mg  
2

Wapń
12,00 mg  
30
74,00 mg  
2

Magnez
29,00 mg  
6
92,00 mg  
1

Cynk
0,60 mg  
4
0,10 mg  
23

Fosfor
52,00 mg  
6
113,00 mg  
1

Mangan
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35

Miedź
0,20 mg  
8
0,00 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
1,30 mcg  
6

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
236,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Omega 6s
1 689,00 mg  
1
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
87,00 mg  
1
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
73,20 g  
99+
82,00 g  
99+

Popiół
1,60 g  
4
0,09 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
160,00 kcal  
5
239,00 kcal  
4

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
160,00 kcal  
5
239,00 kcal  
4

Kalorii w postaci mrożonej
172,40 kcal  
5
187,00 kcal  
4

Kalorii w postaci suchej
686,40 kcal  
2
128,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
-  
239,00 kcal  
4

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
306,00 kcal  
2
28,00 kcal  
99+

Kalorii w Dżemie
222,00 kcal  
23
254,00 kcal  
17

Kalorii w Pie
288,00 kcal  
25
239,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny  
Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 i Yogeshwari  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Ciemnozielony  
Brązowy, Rudo brązowy  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Brązowy  

Kształt
Owalny  
Kręty cylinder  

Tekstura
soczysty  
Twardy  

Smak
Maślany  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa  
Afryka  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone  
Ił, Piaszczysty, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.5  
5.6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Bez mrozy  
Wilgotny do wyschnięcia, Opad deszczu, Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  
  • Tamaryndowca ma zapobiegać zapachu ciała.
  • Afrykańskie dzieci użyć nasiona tamaryndy w grach.
  • Nie stwierdzono przypadków zatrucia tamaryndowca lub alergii zgłoszone do daty.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Meksyk  
Indie  

Inne Kraje
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki  
Afryka, Australia, Brazylia, Chiny, Meksyk, Nigeria, Sudan, Tajwan  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Meksyk  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Persea Americana  
Tamarindus indica  

Synonim
Persea Gratissima  
Tamaryndowca, tamarindus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Magnollidae  
Rosidae  

Zamówienie
Laurales  
Fabales  

Rodzina
Lauraceae  
Fabaceae  

Genus
Persea  
Tamarindus  

Gatunki
P. Americana  
Tamarindus indica  

Rodzajowa Grupa
Laur  
Tamaryndowca Sub  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce