Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Awokado i Tamaryndowiec


Tamaryndowiec i Awokado


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą   
Stymuluje układ odpornościowy, Poprawia zdrowie układu oddechowego, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Leczenie hemoroidy   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Korzystne w poprawie funkcji nerwów, Chroni przed pasożytami i robaki, Lagodzi ból   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Exfoliates skórę, Nawilża skórę, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę   
Zapobiega wypadaniu włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Obrzęk twarzy, Mrowienie w ustach, Wymioty   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze   
Spadek poziomu cukru we krwi, Indukuje kwasu refluks, Reakcja alergiczna, Próchnica zębów, Może tworzyć kamienie żółciowe   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
1,00 g   
99+
62,50 g   
4

Włókno
6,70 g   
5
5,10 g   
10

Cukier
0,70 g   
99+
57,40 g   
3

Białko
2,00 g   
10
2,80 g   
4

Carb Stosunek Protein
0,24   
4
0,04   
23

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
30,00 mcg   
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,43 mg   
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,15 mg   
4

Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg   
3
1,94 mg   
2

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg   
1
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg   
4
0,07 mg   
26

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg   
1
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg   
2
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
2,80 mcg   
22

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg   
4
0,00 mcg   
36

Cholina
14,20 mg   
1
8,60 mg   
8

Sadło
14,70 g   
3
0,60 g   
14

Minerały
  
  

Potas
485,00 mg   
7
628,00 mg   
4

Żelazo
0,50 mg   
24
2,80 mg   
2

Sód
7,00 mg   
12
28,00 mg   
2

Wapń
12,00 mg   
29
74,00 mg   
2

Magnez
29,00 mg   
6
92,00 mg   
1

Cynk
0,60 mg   
4
0,10 mg   
23

Fosfor
52,00 mg   
6
113,00 mg   
1

Mangan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31

Miedź
0,20 mg   
8
0,00 mg   
99+

Selen
0,40 mcg   
13
1,30 mcg   
6

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
236,00 mg   
2
0,00 mg   
38

Omega 6s
1 689,00 mg   
1
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
87,00 mg   
1
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
73,20 g   
99+
82,00 g   
99+

Popiół
1,60 g   
4
0,09 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
160,00 kcal   
3
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
239,00 kcal   
2

Kalorii w postaci mrożonej
172,40 kcal   
2
187,00 kcal   
1

Kalorii w postaci suchej
686,40 kcal   
2
128,00 kcal   
37

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
306,00 kcal   
2
28,00 kcal   
39

Kalorii w Dżemie
222,00 kcal   
23
254,00 kcal   
17

Kalorii w Pie
288,00 kcal   
23
239,00 kcal   
39

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny   
Tropikalny   

Pora roku
Lato   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano   
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 i Yogeshwari   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Ciemnozielony   
Brązowy, Rudo brązowy   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Brązowy   

Kształt
Owalny   
Kręty cylinder   

Tekstura
soczysty   
Twardy   

Smak
Maślany   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa   
Afryka   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone   
Ił, Piaszczysty, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-6.5   
5.6-6.5   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Bez mrozy   
Wilgotny do wyschnięcia, Opad deszczu, Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  
  • Tamaryndowca ma zapobiegać zapachu ciała.
  • Afrykańskie dzieci użyć nasiona tamaryndy w grach.
  • Nie stwierdzono przypadków zatrucia tamaryndowca lub alergii zgłoszone do daty.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Meksyk   
Indie   

Inne Kraje
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki   
Afryka, Australia, Brazylia, Chiny, Meksyk, Nigeria, Sudan, Tajwan   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Meksyk   
Tajlandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Persea Americana   
Tamarindus indica   

Synonim
Persea Gratissima   
Tamaryndowca, tamarindus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Magnollidae   
Rosidae   

Zamówienie
Laurales   
Fabales   

Rodzina
Lauraceae   
Fabaceae   

Genus
Persea   
Tamarindus   

Gatunki
P. Americana   
Tamarindus indica   

Rodzajowa Grupa
Laur   
Tamaryndowca Sub   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce