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Pomegranate vs Cantaloup


Cantaloup vs Pomegranate


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Empêche le diabète, Réduit le stress   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule le système immunitaire, Guérit toux, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Vomissement   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement   
Réaction allergique, Ballonnement, Indigestion   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
18,70 g   
14
8,16 g   
99+

Fibre
4,00 g   
14
0,90 g   
37

Sucre
13,67 g   
10
7,86 g   
38

Protéine
1,67 g   
13
0,84 g   
34

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,10   
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
169,00 mcg   
4

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
19
0,02 mg   
39

Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg   
99+
0,73 mg   
16

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,38 mg   
9
0,11 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,07 mg   
23

Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg   
5
21,00 mcg   
13

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,20 mg   
99+
36,70 mg   
21

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
0,05 mg   
39

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
2,50 mcg   
25

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
26,00 mcg   
27

Choline
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Graisse
1,17 g   
5
0,19 g   
34

Minéraux
  
  

Potassium
236,00 mg   
29
267,00 mg   
23

Fer à repasser
0,30 mg   
35
0,21 mg   
99+

Sodium
3,00 mg   
17
16,00 mg   
7

Calcium
10,00 mg   
34
9,00 mg   
35

Magnésium
12,00 mg   
23
12,00 mg   
23

Zinc
0,35 mg   
7
0,18 mg   
15

Phosphore
36,00 mg   
13
15,00 mg   
31

Manganèse
0,12 mg   
28
0,41 mg   
8

Cuivre
0,16 mg   
10
0,04 mg   
99+

Sélénium
0,50 mcg   
11
0,41 mcg   
12

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
46,00 mg   
17

Oméga 6s
79,00 mg   
25
35,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
10,00 mg   
8

Teneur en eau
77,93 g   
99+
90,15 g   
11

Cendre
0,53 g   
23
0,65 g   
18

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal   
8
34,00 kcal   
20

Calories sous forme congelée
Non disponible   
34,00 kcal   
26

Calories sous forme séchée
366,66 kcal   
8
350,00 kcal   
11

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
64,00 kcal   
20

Calories dans Jam
210,00 kcal   
25
365,00 kcal   
4

Calories dans Pie
360,00 kcal   
9
316,00 kcal   
15

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Melon   

Saison
L'automne   
Été   

Variétés
Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade   
Hales Meilleur Jumbo, Doux 'N Hybride précoce, Coeurs d'or, Ambrosia, Athena, Miel Bun hybride, Fastbreak et Superstar   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Rouge sombre, Lumière rouge-rose   
Orange   

Couleur Intérieure
Rouge   
Creamy orange   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Juteux   
Juteux   

Goût
Juteux, Doux   
Juteux, Musqué, Doux   

Origine
Inde, l'Iran   
Afrique, Inde   

Pousse sur
Des arbres   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Le sable   
Sablonneux   

pH du Sol
5.5-7   
5-6.5   

Conditions Climatiques
Du froid, Sec, Chaud   
Sec, Chaud   

Faits

Faits sur
  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  
  • Cantaloupe est connu comme rock-melon dans certaines parties du monde.
  • Christopher columbus introduit cantaloups à l'amérique du nord en 1494.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
l'Iran   
Chine   

Autres Pays
Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan   
l'Iran, Roumanie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Europe   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Inde   
l'Espagne   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Punica granatum   
Cucumis melo var. cantalupensis   

Synonyme
Punica malus   
Cucumis melo var. reticulatus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Myrtales   
Cucurbitales   

Famille
Lythraceae   
Cucurbitaceae   

Genre
Punica   
Cucumis   

Espèce
P. granatum   
C. melo   

Groupe Générique
Grenade   
Gourde   

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