Pomegranate

Chicouté

Pomegranate vs Chicouté

Pomegranate

Chicouté

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation

Prévention du cancer, Soins de coeur

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Améliore la circulation sanguine, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules

Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons

Effets Secondaires

Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement

Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

18,70 g8,60 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

4,00 g5,30 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

13,67 g7,00 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

1,67 g2,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,090,28

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,07 mg0,05 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg0,07 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,29 mg0,90 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,38 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

38,00 mcg8,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

10,20 mg158,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,60 mg2,32 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

16,40 mcg5,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

7,60 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

1,17 g0,80 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

236,00 mg194,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,30 mg0,70 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

3,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

10,00 mg18,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

12,00 mg6,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,35 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

36,00 mg35,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,12 mg0,65 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,16 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,50 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

79,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

24,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

77,93 g87,00 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,53 g1,20 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

83,00 kcal51,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

83,00 kcal47,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

83,00 kcal43,00 kcal

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

366,66 kcal200,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

83,00 kcal43,00 kcal

15 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

60,00 kcal61,00 kcal

16 461

👆🏻

Calories dans Jam

210,00 kcal50,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

360,00 kcal280,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre

Berry

Saison

L'automne

Hiver

Variétés

Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade

Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Rouge sombre, Lumière rouge-rose

Orange, Rose, Jaune

Couleur Intérieure

Rouge

Orange

Forme

Rond

Ovale

Texture

Juteux

Goût

Juteux, Doux

Aigre doux

Origine

Inde, l'Iran

Toundra arctique

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Le sable

Terreau, Bien drainé

pH du Sol

5.5-73.5-5

3.5 10

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Conditions Climatiques

Du froid, Sec, Chaud

Du froid, Chaleureux

Faits

Faits sur

Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.

Chicouté est aussi appelé bakeapple, knotberry, knoutberry, Aqpik ou basse ronce brousse.
Dans les pays nordiques, la chicouté sont utilisés pour faire des liqueurs traditionnelles.