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Pomegranate
Pomegranate

La mûre
La mûre



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Pomegranate
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La mûre

Pomegranate vs La mûre

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules
Favorise plus longue et des cheveux plus sains

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage

Effets Secondaires

Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

18,70 g9,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

4,00 g0,00 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

13,67 g4,90 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,67 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,090,15
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg11,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,07 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,29 mg0,65 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,38 mg0,28 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

38,00 mcg25,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

10,20 mg21,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,60 mg1,17 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

16,40 mcg19,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg118,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg8,52 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

1,17 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

236,00 mg162,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,30 mg0,62 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

10,00 mg29,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

12,00 mg20,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,35 mg0,53 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

36,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,12 mg0,65 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,16 mg0,17 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,50 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg94,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

79,00 mg186,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

24,00 mg23,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

77,93 g88,20 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,53 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

83,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

83,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

83,00 kcal64,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

366,66 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

83,00 kcal92,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

60,00 kcal38,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

210,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

360,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Berry

Saison

L'automne
Printemps, Été

Variétés

Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von

Seedless Variété

Couleur

Rouge sombre, Lumière rouge-rose
Violacé Noir

Couleur Intérieure

Rouge
Magenta

Forme

Rond
Rond

Texture

Juteux
Juteux

Goût

Juteux, Doux
Juteux, Doux

Origine

Inde, l'Iran
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Le sable
Bien drainé

pH du Sol

5.5-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid, Sec, Chaud
Sec, Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

l'Iran
Etats-Unis d'Amerique

Autres Pays

Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud

Top Importateur

Europe
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Inde
Mexique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Punica granatum
Rubus Fruticosus

Synonyme

Punica malus
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Myrtales
Rosales

Famille

Lythraceae
Rosaceae

Genre

Punica
Rubus

Espèce

P. granatum
Rubus Fruticosus

Groupe Générique

Grenade
Se leva