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Pomme vs Tamarin Nutrition

Pomme
Tamarin
Tamarin vs Pomme Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
13,81 g  
33
62,50 g  
4
Fibre
2,40 g  
25
5,10 g  
10
Sucre
10,00 g  
27
57,40 g  
3
Protéine
0,30 g  
99+
2,80 g  
4
Protein Ratio Carb
0,02  
26
0,04  
23
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
30,00 mcg  
19
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg  
99+
0,43 mg  
1
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
4
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
1,94 mg  
2
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
26
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
14,00 mcg  
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,60 mg  
99+
3,50 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,80 mcg  
23
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
29,00 mcg  
28
0,00 mcg  
40
Choline
3,40 mg  
33
8,60 mg  
10
Graisse
0,20 g  
33
0,60 g  
14
Minéraux
  
  
Potassium
107,00 mg  
99+
628,00 mg  
4
Fer à repasser
0,10 mg  
99+
2,80 mg  
2
Sodium
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2
Calcium
6,00 mg  
40
74,00 mg  
2
Magnésium
5,00 mg  
30
92,00 mg  
1
Zinc
0,00 mg  
30
0,10 mg  
23
Phosphore
11,00 mg  
35
113,00 mg  
1
Manganèse
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35
Cuivre
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Sélénium
0,00 mcg  
17
1,30 mcg  
6
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
9,00 mg  
34
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
43,00 mg  
38
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26
Teneur en eau
85,60 g  
38
82,00 g  
99+
Cendre
0,20 g  
99+
0,09 g  
99+
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