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Pomme vs Tamarin Nutrition
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Pomme
Tamarin
Tamarin vs Pomme Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
13,81 g
33
62,50 g
4
Fibre
2,40 g
24
5,10 g
10
Sucre
10,00 g
20
57,40 g
3
Protéine
0,30 g
99+
2,80 g
4
Protein Ratio Carb
0,02
26
0,04
23
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
30,00 mcg
17
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,43 mg
1
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg
99+
0,15 mg
4
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
99+
1,94 mg
2
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,07 mg
26
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg
32
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,60 mg
99+
3,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg
29
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
2,80 mcg
22
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
29,00 mcg
25
0,00 mcg
36
Choline
3,40 mg
28
8,60 mg
8
Graisse
0,20 g
33
0,60 g
14
Minéraux
Potassium
107,00 mg
99+
628,00 mg
4
Fer à repasser
0,10 mg
99+
2,80 mg
2
Sodium
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Calcium
6,00 mg
39
74,00 mg
2
Magnésium
5,00 mg
30
92,00 mg
1
Zinc
0,00 mg
30
0,10 mg
23
Phosphore
11,00 mg
35
113,00 mg
1
Manganèse
0,00 mg
99+
0,10 mg
31
Cuivre
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Sélénium
0,00 mcg
17
1,30 mcg
6
Les acides gras
Oméga 3s
9,00 mg
30
0,00 mg
38
Oméga 6s
43,00 mg
37
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
12,00 mg
7
0,00 mg
16
Teneur en eau
85,60 g
36
82,00 g
99+
Cendre
0,20 g
99+
0,09 g
99+
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