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Avocado

Prune vs Avocado

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

11,42 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,40 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

9,92 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,70 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,060,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,42 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,14 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,50 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,26 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

6,40 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

73,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

1,90 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,28 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

157,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,17 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

7,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

16,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,05 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,06 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

44,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

7,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

87,02 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,40 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

46,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

46,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

49,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

240,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

63,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

71,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

310,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

294,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

Été
Été

Variétés

Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano

Seedless Variété

Couleur

Rose, Violet, Rouge
Vert foncé

Couleur Intérieure

Jaune
Blanc

Forme

Rond
Ovale

Texture

Granuleux
Juteux

Goût

Juteux, Doux, Tart
De beurre

Origine

Caucase
Mexique, Amérique Centrale

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Terreau, Loam sableux
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré

pH du Sol

5.5-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid
Humide, sans Frosts

Faits

Faits sur

  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Mexique

Autres Pays

Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Royaume-Uni
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Chili
Mexique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Prunus domestica
Persea Americana

Synonyme

Prunus domestica
Persea Gratissima

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Magnollidae

Ordre

Rosales
Laurales

Famille

Rosaceae
Lauraceae

Genre

Prunus
Persea

Espèce

P. domestica
P. Americana

Groupe Générique

Se leva
Laurier