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Prugna contro Avocado

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Reazione allergica
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

11,42 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,40 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

9,92 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,70 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,060,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

17,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,14 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

5,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

9,50 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,26 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

73,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

1,90 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,28 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

157,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,17 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

6,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

7,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

16,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,05 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,06 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

44,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

7,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

87,02 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,40 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

46,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

46,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

49,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

240,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

63,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

71,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

310,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

294,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Bacca, Frutta albero, Tropicale

Stagione

Estate
Estate

Varietà

Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Apirene Varietà

Colore

Rosa, Porpora, Rosso
Verde scuro

Dentro Colore

Giallo
Bianca

Forma

Tondo
Ovale

Struttura

Granuloso
Succoso

Gusto

Succoso, Dolce, Crostata
Burroso

Origine

Caucaso
Messico, Central America

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

pH del Suolo

5.5-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo
Umido, Senza Gelate

Fatti

Fatti su

  • Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
  • Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Cina
Messico

Altri Paesi

Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Regno Unito
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Chile
Messico

Nome scientifico

Nome Botanico

Prunus domestica
Persea Americana

Sinonimo

Prunus domestica
Persea Gratissima

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Magnollidae

Ordine

Rosales
Laurales

Famiglia

Rosaceae
Lauraceae

Genus

Prunus
Persea

Specie

P. domestica
P. Americana

Generico Gruppo

Rosé
Alloro