Pflaume

Avocado

Pflaume vs Avocado

Pflaume

Avocado

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes

Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

11,42 g1,00 g

1 79.18

2.3.2 Faser

1,40 g6,70 g

0 10.4

2.4.3 Zucker

9,92 g0,70 g

0 63.35

2.5 Eiweiß

0,70 g2,00 g

0.3 14.07

2.6.2 Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,24

0.02 0.52

2.8 Vitamine

2.8.1 Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.8.3 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

2.8.6 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

2.8.9 Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg1,70 mg

0 2.8

2.8.12 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,14 mg1,40 mg

0 1.4

2.8.15 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,30 mg

0 0.4

2.8.18 Vitamin B9 (Folsäure)

5,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.8.21 Vitamin C (Ascorbinsäure)

9,50 mg10,00 mg

0 228.3

2.9.2 Vitamin E (Tocopherole)

0,26 mg2,10 mg

0 3.81

2.9.5 Vitamin K (Phyllochinon)

6,40 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.10.2 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.12.1 Lutein + Zeaxanthin

73,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.12.3 Cholin

1,90 mg14,20 mg

0 14.2

2.14 Fett

0,28 g14,70 g

0 33.49

3.4 Mineralien

3.4.1 Kalium

157,00 mg485,00 mg

42 840

3.6.1 Eisen

0,17 mg0,50 mg

0.06 9

3.8.1 Natrium

0,00 mg7,00 mg

0 1556

4.2.1 Kalzium

6,00 mg12,00 mg

1 100

4.4.1 Magnesium

7,00 mg29,00 mg

0 92

4.5.1 Zink

0,10 mg0,60 mg

0 2.7

4.7.2 Phosphor

16,00 mg52,00 mg

0 113

4.8.2 Mangan

0,05 mg0,10 mg

0 3.3

4.9.2 Kupfer

0,06 mg0,20 mg

0 2

4.9.3 Selen

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

5.9 Fettsäuren

5.9.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg236,00 mg

0 318

6.3.4 Omega 6s

44,00 mg1.689,00 mg

0 1689

8.12 Sterol

8.12.1 Phytosterol

7,00 mg87,00 mg

0 87

8.13 Wassergehalt

87,02 G73,20 G

0 95.23

9.13 Asche

0,40 G1,60 G

0 87.1

13 Kalorien

13.1 Serviergröße

100g

13.3 Kalorien in frisches Obst mit Schale

46,00 kcal160,00 kcal

15 299

13.4 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

13.5 Kalorien in gefrorener Form

49,00 kcal172,40 kcal

0 187

13.6 Kalorien in getrockneter Form

240,00 kcal686,40 kcal

32 747

13.7 Kalorien in Konservendosen

63,00 kcalNicht verfügbar

17 443

13.8 Kalorien in Lebensmitteln

13.8.1 Kalorien in Saft

71,00 kcal306,00 kcal

17 461

13.8.2 Kalorien in Jam

310,00 kcal222,00 kcal

49 420

13.8.3 Kalorien in Pie

294,00 kcal288,00 kcal

80 450

14 Charakteristik

14.1 Typ

Baumfrucht

Beere, Baumfrucht, Tropisch

14.2 Jahreszeit

Sommer

14.3 Sorten

Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage

Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

14.4 Kernlos Vielfalt

Nein

14.5 Farbe

Rosa, Lila, Rot

Dunkelgrün

14.6 Innenfarbe

Gelb

Weiß

14.7 Gestalten

Runden

Oval

14.8 Textur

Körnig

Saftig

14.9 Geschmack

Saftig, Süß, Torte

Vorratskammer

14.10 Herkunft

Kaukasus

Mexiko, Zentralamerika

14.11 Wächst auf

Bäume

14.12 Anbau

14.12.1 Bodenart

Lehm, Lehm, sandiger Lehm

Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

14.12.2 Boden-pH

5.5-6.56-6.5

3.5 10

14.12.3 Klimabedingungen

Kalt

Feucht, Ohne Fröste

15 Fakten

15.1 Fakten über

In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.

Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

15.2 In Alkoholische Getränke

15.2.1 Wein

15.2.2 Bier

15.2.3 Spirituosen

15.2.4 Cocktails

15.3 Produktion

15.3.1 Oberste Produzent

China

Mexiko

15.3.2 Andere Länder

Bosnien, Chile, Indien, Ich rannte, Italien, Rumänien, Serbien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika