Pflaume

Avocado

Pflaume und Avocado

Pflaume

Avocado

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes

Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

11,42 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,40 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

9,92 g0,70 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,70 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,24

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,14 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

5,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

9,50 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,26 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

6,40 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

73,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

1,90 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,28 g14,70 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

157,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,17 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

6,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

7,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

16,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,06 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

44,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

7,00 mg87,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

87,02 G73,20 G

0 95.23

2.10 Asche

0,40 G1,60 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

46,00 kcal160,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

49,00 kcal172,40 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

240,00 kcal686,40 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

63,00 kcalNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

71,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

310,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

294,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Beere, Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Sommer

4.3 Sorten

Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage

Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Rosa, Lila, Rot

Dunkelgrün

4.6 Innenfarbe

Gelb

Weiß

4.7 Gestalten

Runden

Oval

4.8 Textur

Körnig

Saftig

4.9 Geschmack

Saftig, Süß, Torte

Vorratskammer

4.10 Herkunft

Kaukasus

Mexiko, Zentralamerika

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Lehm, sandiger Lehm

Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

4.12.2 Boden-pH

5.5-6.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt

Feucht, Ohne Fröste

5 Fakten

5.1 Fakten über

In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.

Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China

Mexiko

5.3.2 Andere Länder

Bosnien, Chile, Indien, Ich rannte, Italien, Rumänien, Serbien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika