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Ameixa
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Abacate
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Abacate

Ameixa e Abacate

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne diabetes
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Remédio para pontas duplas, O tratamento da caspa
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Vómitos
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

11,42 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,40 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

9,92 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,70 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,060,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

17,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,14 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

5,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

9,50 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,26 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

73,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

1,90 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,28 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

157,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,17 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

0,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

6,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

7,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

16,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,05 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

44,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

7,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

87,02 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,40 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

46,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

46,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

49,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

240,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

63,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

71,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

310,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

294,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Baga, Fruto de árvore, Tropical

Estação

Verão
Verão

Variedades

Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon e Oullins Gage
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Sem sementes Variedade

Cor

Rosa, Roxa, Vermelho
Verde escuro

Dentro de Cor

Amarelo
Branco

Forma

Redondo
Oval

Textura

Granulado
Suculento

Gosto

Suculento, Doce, Tarte
Amanteigado

Origem

Cáucaso
México, América Central

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Greda, Sandy loam
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado

O pH do solo

5.5-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio
Úmido, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • Na China, as ameixas são usadas para a produção de vinho.
  • árvore de ameixa produz frutos de 3-5 anos após o plantio.
  • O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
  • Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
México

Outros países

Bósnia, Chile, Índia, Iran, Itália, Romênia, Sérvia, Turkey, Estados Unidos da America
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America

Top do Importador

Reino Unido
Estados Unidos da America

Top Exportador

Chile
México

Nome científico

Nome botânico

Prunus domestica
Persea Americana

Sinônimo

Prunus domestica
Persea Gratissima

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Magnollidae

Ordem

Rosales
Laurales

Família

Rosaceae
Lauraceae

Gênero

Prunus
Persea

Espécies

P. domestica
P. Americana

Grupo genérico

Rosa
Laurel