Raisin

Acorn squash

Raisin et Acorn squash

Raisin

Acorn squash

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement acidité, Prévention du cancer, Bon pour les diabétiques, Empêche constipation, Prévient anémie

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Renforce les os

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

1.3 Cheveux Avantages

Protège cheveux

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, Tousser, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Éruption cutanée, Nez encombré, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

La diarrhée, Vomissement

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Tout temps, sauf une heure après repas

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

79,18 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

3,70 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

59,19 g0,00 g

0 63.35

2.3 Protéine

3,07 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,040,08

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,11 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,13 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,77 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,10 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,17 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,30 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,12 mgNon disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

3,50 mcgNon disponible

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcgNon disponible

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcgNon disponible

0 834

2.4.13 Choline

11,10 mgNon disponible

0 14.2

2.5 Graisse

0,46 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

749,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

1,88 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

11,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

50,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

32,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,22 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

101,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,30 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,32 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

8,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

29,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

15,43 g89,70 g

0 95.23

2.10 Cendre

1,85 g0,80 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

299,00 kcal40,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible39,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

Non disponible56,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible40,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

154,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

255,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

251,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

4.2 Saison

Toutes les saisons

Hiver

4.3 Variétés

Foncé raisins secs, blancs ou de raisins secs dorés, Sultanines et Groseilles

Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Noir, Bleu, Vert, Violet, Jaune

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

4.6 Couleur Intérieure

Marron

Jaune

4.7 Forme

Ovale

Rond

4.8 Texture

Charnu

Fibreux

4.9 Goût

Doux

Douceâtre

4.10 Origine

Europe Centrale, Asie Occidentale

Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu

4.11 Pousse sur

Indisponible

Vines

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Terreau d'argile, Loam sableux

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.5-75.8-6.8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaleureux

Du froid, Ensoleillé

5 Faits

5.1 Faits sur

30e Avril est connu comme la Journée nationale de Raisin.
Fresno, en Californie, est connue comme la capitale de raisin du monde.
La moitié de l'approvisionnement en raisin de monde est produit en Californie.

Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique