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f
Rambutan
Banane
Banane vs Rambutan Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
15,70 g
22
22,80 g
11
Fibre
2,80 g
22
2,60 g
23
Sucre
15,70 g
6
12,20 g
15
Protéine
1,00 g
25
1,10 g
21
Protein Ratio Carb
0,06
21
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
40
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg
14
0,10 mg
10
Vitamine B3 (Niacine)
0,79 mg
13
0,70 mg
17
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg
99+
0,30 mg
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,40 mg
1
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg
36
20,00 mcg
15
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg
99+
8,70 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,50 mcg
32
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
22,00 mcg
29
Choline
0,00 mg
32
9,80 mg
7
Graisse
0,40 g
21
0,30 g
28
Minéraux
Potassium
138,00 mg
99+
358,00 mg
11
Fer à repasser
1,90 mg
5
0,30 mg
35
Sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcium
20,00 mg
22
5,00 mg
99+
Magnésium
10,00 mg
25
27,00 mg
7
Zinc
1,00 mg
3
0,20 mg
14
Phosphore
15,00 mg
31
22,00 mg
23
Manganèse
0,00 mg
99+
0,30 mg
15
Cuivre
0,00 mg
99+
0,10 mg
22
Sélénium
0,00 mcg
17
1,00 mcg
7
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
27,00 mg
22
Oméga 6s
0,00 mg
99+
46,00 mg
35
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
36,00 mg
3
Teneur en eau
79,50 g
99+
74,90 g
99+
Cendre
0,30 g
38
0,80 g
13
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Date
Avantages
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