Dom
Porównaj Owoce


Rambutan vs Banan Żywienie


Banan vs Rambutan Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,70 g   
22
22,80 g   
11

Włókno
2,80 g   
22
2,60 g   
23

Cukier
15,70 g   
6
12,20 g   
15

Białko
1,00 g   
25
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
14
0,10 mg   
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,79 mg   
13
0,70 mg   
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg   
36
20,00 mcg   
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,50 mcg   
32

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29

Cholina
0,00 mg   
32
9,80 mg   
7

Sadło
0,40 g   
21
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
138,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Żelazo
1,90 mg   
5
0,30 mg   
35

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
20,00 mg   
22
5,00 mg   
99+

Magnez
10,00 mg   
25
27,00 mg   
7

Cynk
1,00 mg   
3
0,20 mg   
14

Fosfor
15,00 mg   
31
22,00 mg   
23

Mangan
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
15

Miedź
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selen
0,00 mcg   
17
1,00 mcg   
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22

Omega 6s
0,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
36,00 mg   
3

Zawartość Wody
79,50 g   
99+
74,90 g   
99+

Popiół
0,30 g   
38
0,80 g   
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce