Dom
Porównaj Owoce


Rambutan vs Banan Żywienie


Banan vs Rambutan Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,70 g  
22
22,80 g  
11

Włókno
2,80 g  
23
2,60 g  
24

Cukier
15,70 g  
9
12,20 g  
21

Białko
1,00 g  
25
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
14
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,79 mg  
13
0,70 mg  
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
20,00 mcg  
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

Cholina
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9

Sadło
0,40 g  
21
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
138,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Żelazo
1,90 mg  
5
0,30 mg  
35

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
20,00 mg  
23
5,00 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
25
27,00 mg  
7

Cynk
1,00 mg  
3
0,20 mg  
14

Fosfor
15,00 mg  
31
22,00 mg  
23

Mangan
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
18

Miedź
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,00 mcg  
17
1,00 mcg  
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

Omega 6s
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
36,00 mg  
3

Zawartość Wody
79,50 g  
99+
74,90 g  
99+

Popiół
0,30 g  
39
0,80 g  
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce