Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Rambutan contro Banana Nutrizione


Banana contro Rambutan Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,70 g   
22
22,80 g   
11

Fibra
2,80 g   
22
2,60 g   
23

Zucchero
15,70 g   
6
12,20 g   
15

Proteina
1,00 g   
25
1,10 g   
21

Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg   
13
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
20,00 mcg   
15

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,50 mcg   
32

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29

Colina
0,00 mg   
32
9,80 mg   
7

Grasso
0,40 g   
21
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
138,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Ferro
1,90 mg   
5
0,30 mg   
35

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
20,00 mg   
22
5,00 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
25
27,00 mg   
7

Zinco
1,00 mg   
3
0,20 mg   
14

Fosforo
15,00 mg   
31
22,00 mg   
23

Manganese
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
15

Rame
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenio
0,00 mcg   
17
1,00 mcg   
7

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22

Omega 6s
0,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
36,00 mg   
3

Contenuto di Acqua
79,50 g   
99+
74,90 g   
99+

Cenere
0,30 g   
38
0,80 g   
13

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