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Sapota vs Blanc pamplemousse Nutrition


Blanc pamplemousse vs Sapota Nutrition


Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
10,40 g  
99+
8,41 g  
99+

Fibre
1,50 g  
33
1,10 g  
37

Sucre
0,00 g  
99+
7,31 g  
99+

Protéine
0,80 g  
37
0,69 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,08  
19
0,08  
18

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg  
3
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,27 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,28 mg  
18

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg  
24
10,00 mcg  
25

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg  
99+
33,30 mg  
25

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,13 mg  
39

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
10,00 mcg  
35

Choline
6,10 mg  
23
7,70 mg  
15

Graisse
0,10 g  
99+
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg  
25
148,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,60 mg  
21
0,06 mg  
99+

Sodium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calcium
26,00 mg  
17
12,00 mg  
30

Magnésium
26,00 mg  
8
9,00 mg  
26

Zinc
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Phosphore
27,00 mg  
19
8,00 mg  
40

Manganèse
0,10 mg  
35
0,01 mg  
99+

Cuivre
0,10 mg  
22
0,05 mg  
99+

Sélénium
0,40 mcg  
13
1,40 mcg  
5

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg  
26
5,00 mg  
37

Oméga 6s
13,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
-  
24,00 mg  
6

Teneur en eau
89,70 g  
15
90,48 g  
12

Cendre
0,80 g  
13
0,33 g  
37

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