Tomate

Poivron vert

Tomate et Poivron vert

Tomate

Poivron vert

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche constipation, Règlement de la fréquence cardiaque, Propriétés de perte de poids

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur

1.1.1 Avantages Généraux

Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Masque adoucissant

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Tousser, La diarrhée, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons Sensation dans la gorge, La nausée, Éruptions cutanées, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante

Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Coeur Graver

Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

3,90 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,20 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

2,60 g2,40 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,90 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,230,20

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

42,00 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,59 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,09 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

15,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

14,00 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,54 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

7,90 mcg7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

2 573,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

123,00 mcg341,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,70 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,20 g0,17 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

237,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,27 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

5,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

10,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

11,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

24,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,11 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,06 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

3,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

80,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

7,00 mg9,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

94,52 g93,90 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,50 g0,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

18,00 kcal20,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

16,00 kcal20,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

258,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

17,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

17,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

110,00 kcalNon disponible

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

150,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry, Fruit légumes

Fruit légumes

4.2 Saison

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Mieux garçon, Tôt Fille, Steak de bœuf, Beefmaster, Rose Brandywine, Caspian Rose, Thai Rose, Ananas hawaïen, Petit-déjeuner de Kellogg, Cherokee pourpre, Noir éthiopien et Paul Robeson

Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert, Orange, Rose, Violacé Noir, Rouge, Blanc, Jaune

Vert

4.6 Couleur Intérieure

Rouge

Vert clair

4.7 Forme

Rond

Irrégulière Ovale

4.8 Texture

Juteux

Crispy

4.9 Goût

Acide, Doux

4.10 Origine

Amérique Centrale, Amérique du Sud

Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud

4.11 Pousse sur

Des buissons

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Terreau, Loam sableux

Terreau

4.12.2 pH du Sol

6-6.85.5-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Ensoleillé, Chaleureux

Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Environ 10,000 variétés de tomates sont cultivées dans le monde.
Comme par livre Guinness des records, plus lourde tomate pesait 3,51 kg.

Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Chine