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Vert Kiwi et Sapota


Sapota et Vert Kiwi


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Empêche constipation, Traitement des maladies de la peau   
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin, Inconnu   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau   
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   
La diarrhée, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   
Comme une collation dans late afternoon   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
14,66 g   
28
10,40 g   
99+

Fibre
3,00 g   
20
1,50 g   
31

Sucre
8,99 g   
29
0,00 g   
99+

Protéine
1,14 g   
20
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,07   
20
0,08   
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg   
31
245,10 mcg   
2

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
34
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,34 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,18 mg   
36
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
27
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg   
9
11,00 mcg   
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
92,70 mg   
5
6,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
122,00 mcg   
11
Non disponible   

Choline
7,80 mg   
11
Non disponible   

Graisse
0,52 g   
17
0,10 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
312,00 mg   
18
263,00 mg   
25

Fer à repasser
0,31 mg   
34
0,60 mg   
21

Sodium
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Calcium
34,00 mg   
12
26,00 mg   
17

Magnésium
17,00 mg   
17
26,00 mg   
8

Zinc
0,14 mg   
19
0,10 mg   
23

Phosphore
34,00 mg   
15
27,00 mg   
19

Manganèse
0,10 mg   
32
0,10 mg   
31

Cuivre
0,13 mg   
14
0,10 mg   
22

Sélénium
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
42,00 mg   
19
22,00 mg   
24

Oméga 6s
246,00 mg   
8
13,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
83,07 g   
99+
89,70 g   
13

Cendre
0,61 g   
19
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
61,00 kcal   
17
40,00 kcal   
31

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
39,00 kcal   
23

Calories sous forme séchée
352,00 kcal   
10
56,00 kcal   
40

Calories sous forme de conserves
105,00 kcal   
6
40,00 kcal   
22

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
61,00 kcal   
21
Non disponible   

Calories dans Jam
245,00 kcal   
20
Non disponible   

Calories dans Pie
345,00 kcal   
10
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Tropical   
Berry   

Saison
Printemps, Été, Hiver   
Hiver   

Variétés
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua et Huang Yan   
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème   

Seedless Variété
No   
Indisponible   

Couleur
Marron, Vert   
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert   

Couleur Intérieure
Vert   
Indisponible   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Succulent   
Charnu   

Goût
Sour-Sweet, Tangy   
Douceâtre   

Origine
Chine   
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Bien drainé   

pH du Sol
5.5-7   
5-7   

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé   
Du froid, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Le nom Kiwi est dû à la ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Les animaux comme les singes et les cerfs consomment aussi Kiwifruit.
  • Originaire de Chine, ce fruit est aussi appelé groseille de Chine.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Indisponible   

Bière
Yes   
Indisponible   

Spirits
Yes   
Indisponible   

Cocktails
Yes   
Indisponible   

Production
  
  

Top Producteur
Italie   
Chine   

Autres Pays
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Émirats arabes unis   

Top Exportateur
Nouvelle Zélande   
Inde   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Actinidia deliciosa   
Cucurbita Pepo   

Synonyme
Non Disponible   
Courge d'hiver   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordre
Ericales   
Cucurbitales   

Famille
Actinidiaceae   
Cucurbitaceae   

Genre
Actinidia   
Cucurbita   

Espèce
A. deliciosa   
Pepo   

Groupe Générique
Kiwi   
Indisponible   

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