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एवोकाडो और बेर की कैलोरी


बेर और एवोकाडो की कैलोरी


कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
160.00 किलो कैलोरी   
3
46.00 किलो कैलोरी   
27

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

जमे हुए फार्म में कैलोरी
172.40 किलो कैलोरी   
2
49.00 किलो कैलोरी   
16

सूखे रूप में कैलोरी
686.40 किलो कैलोरी   
2
240.00 किलो कैलोरी   
34

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
63.00 किलो कैलोरी   
17

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
306.00 किलो कैलोरी   
2
71.00 किलो कैलोरी   
16

जाम में कैलोरी
222.00 किलो कैलोरी   
23
310.00 किलो कैलोरी   
9

पाई में कैलोरी
288.00 किलो कैलोरी   
23
294.00 किलो कैलोरी   
20

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