स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, डायरिया के इलाज, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, ऊष्माघात उपचार, मांसपेशियों की शक्ति बढ़ाता है, कब्ज रोकता है, तंत्रिका नुकसान से बचाता है, हड्डियों को सीधा करने के लिए
  
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, मूत्र पथ के संक्रमण को रोकता है
  
सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
  
पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, फ्लू के उपचार, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, आम सर्दी का उपचार
  
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा रोगों के उपचार
  
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है
  
बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
  
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
  
एलर्जी
  
  
एलर्जी के लक्षण
आँखों की लाली, बहती नाक, छींक आना, गीली आखें
  
पेट में मरोड़, पेट के दर्द, दस्त, हल्कापन, नाक बंद, जी मिचलाना, निगलने मे कठिनाइ, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
  
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, पेट गैस, पेट दर्द, दांत की सड़न, भार बढ़ना
  
एलर्जी की प्रतिक्रिया, चक्कर आना, पेट दर्द
  
उपयुक्त है
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
  
Yes
  
खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
  
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
  
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
कार्बोहाइड्रेट
9.62 ग्राम
  
99+
चीनी
उपलब्ध नहीं है
  
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
विटामिन
  
  
विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम
  
37
उपलब्ध नहीं है
  
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.05 मिलीग्राम
  
20
0.03 मिलीग्राम
  
28
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.07 मिलीग्राम
  
13
0.03 मिलीग्राम
  
32
विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.27 मिलीग्राम
  
5
0.22 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.59 मिलीग्राम
  
3
उपलब्ध नहीं है
  
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.17 मिलीग्राम
  
10
0.04 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
19.00 माइक्रोग्राम
  
16
उपलब्ध नहीं है
  
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.40 मिलीग्राम
  
99+
61.00 मिलीग्राम
  
12
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.05 मिलीग्राम
  
39
उपलब्ध नहीं है
  
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.70 माइक्रोग्राम
  
23
उपलब्ध नहीं है
  
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
  
9
उपलब्ध नहीं है
  
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
75.00 माइक्रोग्राम
  
18
उपलब्ध नहीं है
  
चोलिने
6.30 माइक्रोग्राम
  
17
उपलब्ध नहीं है
  
वसा
0.04 ग्राम
  
99+
खनिज पदार्थ
  
  
पोटैशियम
656.00 मिलीग्राम
  
3
216.00 मिलीग्राम
  
34
लोहा
1.02 मिलीग्राम
  
12
0.11 मिलीग्राम
  
99+
सोडियम
2.00 मिलीग्राम
  
18
1.00 मिलीग्राम
  
20
कैल्शियम
39.00 मिलीग्राम
  
8
4.00 मिलीग्राम
  
99+
मैग्नीशियम
43.00 मिलीग्राम
  
2
6.00 मिलीग्राम
  
29
जस्ता
0.29 मिलीग्राम
  
9
0.08 मिलीग्राम
  
25
फास्फोरस
62.00 मिलीग्राम
  
4
17.00 मिलीग्राम
  
28
मैंगनीज
0.26 मिलीग्राम
  
17
0.02 मिलीग्राम
  
99+
तांबा
0.21 मिलीग्राम
  
7
0.05 मिलीग्राम
  
99+
सेलेनियम
3.00 माइक्रोग्राम
  
4
उपलब्ध नहीं है
  
वसायुक्त अम्ल
  
  
ओमेगा -3s
3.00 मिलीग्राम
  
35
उपलब्ध नहीं है
  
ओमेगा 6s
16.00 मिलीग्राम
  
99+
उपलब्ध नहीं है
  
स्टेरोल
  
  
पानी की मात्रा
20.53 ग्राम
  
99+
89.10 ग्राम
  
14
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
282.00 किलो कैलोरी
  
2
38.00 किलो कैलोरी
  
33
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
उपलब्ध नहीं है
  
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
उपलब्ध नहीं है
  
सूखे रूप में कैलोरी
290.00 किलो कैलोरी
  
18
350.00 किलो कैलोरी
  
11
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
उपलब्ध नहीं है
  
खानो मैं कैलोरी
  
  
रस में कैलोरी
461.00 किलो कैलोरी
  
1
43.00 किलो कैलोरी
  
34
जाम में कैलोरी
384.00 किलो कैलोरी
  
2
उपलब्ध नहीं है
  
पाई में कैलोरी
321.00 किलो कैलोरी
  
13
290.00 किलो कैलोरी
  
22
प्रकार
उष्णकटिबंधीय
  
साइट्रस, उष्णकटिबंधीय
  
परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी
  
सभी मौसम
  
किस्मों
बरही, दयरी, डेगलेट नूवर, हलवी, खाड्रव्य, मेडज़ूल, तूरी और ज़ाहीडी
  
चांड्लर, कॉकटेल, क्यूबन षड्डॉक़्क, हिरदो बुनटन, हनी, जॅफा रेड, मतो बुनटन, पोमेलिट, रेंकिंग, साइयमीज़ स्वीट और स्वीटी
  
बीजरहित वैराइटी
No
  
No
  
रंग
काली, भूरा, लाल, पीला
  
हरा, गुलाबी, लाल, पीला
  
अंदर का रंग
भूरा
  
मलाईदार पीले
  
आकार
अंडाकार
  
गोल
  
बनावट
मांसल
  
रसीला
  
स्वाद
मीठा
  
रसीला, मीठा
  
मूल देश
इराक
  
मलेशिया, दक्षिण-पूर्वी एशिया, थाईलैंड
  
पर बढ़ता है
पेड़
  
पेड़
  
खेती
  
  
मिट्टी के प्रकार
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, रेत
  
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, बलुआ
  
मृदा पीएच
8-10
  
5.5-6.5
  
वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम, गरम
  
गरम
  
के बारे में तथ्य
- खजूर की गुठली का सुरमा आंखों में डालने से आंखों के रोग दूर होते हैं।
- इसको खाने से खून में हीमोग्लोबिन बढ़ता है, इसका उपयोग शराब पीने से शरीर को होने वाले नुकसान से बचने में भी किया जाता है।
  
- चकोतरा निम्बू-वंश का एक फल है, जो उस वंश की सबसे बड़ी जातियों में से एक है।
- पूरा बड़ा होने पर इसके फल का व्यास (डायामीटर) १५-२५ सेमी और वज़न १ से २ किलोग्राम होता है।
  
मादक पेय पदार्थों में
  
  
वाइन
उपलब्ध नहीं है
  
Yes
  
बीयर
उपलब्ध नहीं है
  
Yes
  
स्पिरिट्स
उपलब्ध नहीं है
  
Yes
  
कॉकटेल
उपलब्ध नहीं है
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
शीर्ष निर्माता
मिस्र
  
चीन
  
दूसरे देश
एलजीरिया, इराक, ओमान, पाकिस्तान, दक्षिण अफ्रीका, संयुक्त अरब अमीरात
  
अर्जेंटीना, भारत, इजराइल, मेक्सिको, दक्षिण अफ्रीका, सूडान, थाईलैंड, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
  
शीर्ष आयातक
भारत
  
यूरोप
  
शीर्ष निर्यातक
संयुक्त अरब अमीरात
  
संयुक्त राज्य अमेरिका
  
वानस्पतिक नाम
फीनिक्स डक्त्यलिफ़ेरा
  
साइट्रस मक्सिमा
  
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
  
साइट्रस ग्रंडिस
  
डोमेन
यूकेरिया
  
यूकेरिया
  
राज्य
प्लाटै
  
प्लाटै
  
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
  
त्रचेओबेइन्ता
  
विभाजन
माग्नोलियोफायत
  
माग्नोलियोफायत
  
क्लास
लिलिओप्सिड
  
मग्नोलियोप्सिडा
  
उपश्रेणी
अरेसीडे
  
रोसइदै
  
ऑर्डर
रेकल्स
  
स्पिन्डलेस
  
फॅमिली
आरएकसै
  
रुटसऐ
  
जाति
फ़ीनिक्स
  
साइट्रस
  
प्रजाति
पी. डॉक्टयलीफेरा
  
सी. मक्सिमा
  
जेनेरिक ग्रुप
ताड़
  
खट्टे फल