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डूरियन बनाम उगली फ्रूट


उगली फ्रूट बनाम डूरियन


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
अवसादरोधी, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, तनाव कम कर देता है   
चयापचय दर बढ़ जाती, निम्न रक्तचाप, गुर्दे की पत्थरी के गठन से बचाता है   

सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, फ्लू के उपचार, हड्डियों को मजबूत   
ऊर्जा देता है   

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है   
त्वचा की सफाई   

बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा   
लागू नहीं   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
दस्त, सिरदर्द, हीव्स, नाक बंद, लाल दाने, बहती नाक, उल्टी   
लागू नहीं   

दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, जी मिचलाना, पेट दर्द   
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, जमावट   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes   
No   

खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
27.09 ग्राम   
7
11.00 ग्राम   
99+

रेशा
3.80 ग्राम   
15
2.00 ग्राम   
26

चीनी
उपलब्ध नहीं है   
8.00 ग्राम   
36

प्रोटीन
1.47 ग्राम   
15
1.00 ग्राम   
25

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.06   
21
0.09   
16

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम   
33
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.37 मिलीग्राम   
2
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.20 मिलीग्राम   
3
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.07 मिलीग्राम   
8
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.23 मिलीग्राम   
25
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.32 मिलीग्राम   
3
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
36.00 माइक्रोग्राम   
6
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
19.70 मिलीग्राम   
37
70.00 मिलीग्राम   
8

वसा
5.33 ग्राम   
4
उपलब्ध नहीं है   

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
436.00 मिलीग्राम   
9
उपलब्ध नहीं है   

लोहा
0.43 मिलीग्राम   
27
उपलब्ध नहीं है   

सोडियम
2.00 मिलीग्राम   
18
उपलब्ध नहीं है   

कैल्शियम
6.00 मिलीग्राम   
39
उपलब्ध नहीं है   

मैग्नीशियम
30.00 मिलीग्राम   
5
उपलब्ध नहीं है   

जस्ता
0.28 मिलीग्राम   
10
उपलब्ध नहीं है   

फास्फोरस
39.00 मिलीग्राम   
9
उपलब्ध नहीं है   

मैंगनीज
0.33 मिलीग्राम   
14
उपलब्ध नहीं है   

तांबा
0.21 मिलीग्राम   
6
उपलब्ध नहीं है   

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम   
38
उपलब्ध नहीं है   

ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम   
99+
उपलब्ध नहीं है   

स्टेरोल
  
  

पानी की मात्रा
65.00 ग्राम   
99+
उपलब्ध नहीं है   

राख
1.12 ग्राम   
7
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
45.00 किलो कैलोरी   
28

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
147.00 किलो कैलोरी   
3
उपलब्ध नहीं है   

जमे हुए फार्म में कैलोरी
147.00 किलो कैलोरी   
3
उपलब्ध नहीं है   

सूखे रूप में कैलोरी
400.00 किलो कैलोरी   
6
उपलब्ध नहीं है   

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
170.00 किलो कैलोरी   
5
50.00 किलो कैलोरी   
30

जाम में कैलोरी
320.00 किलो कैलोरी   
8
260.00 किलो कैलोरी   
14

विशेषताएँ

प्रकार
पेड़, उष्णकटिबंधीय   
साइट्रस   

परिपक्व ऋतु
मानसून   
सूखा   

किस्मों
द24, द99 (गॉब केसिल), द123 (चनी), द145 (बेसेरह), द158 (गान यो), द159 (मोंतोंग), द169 (टोक लीटोक), द188, द189, द190, द163 (होर लॉर) आंड द164 (अंग बक)   
उपलब्ध नहीं है   

बीजरहित वैराइटी
No   
No   

रंग
हरा   
नारंगी, पीला   

अंदर का रंग
पीला   
मलाईदार पीले   

आकार
अंडाकार   
गोल   

बनावट
कठोर   
रसीला   

स्वाद
मलाईदार, मीठा   
मीठा   

मूल देश
दक्षिण-पूर्वी एशिया   
जमैका   

पर बढ़ता है
उपलब्ध नहीं है   
पेड़   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चिकनी मिट्टी   
चिकनी बलुई मिट्टी का   

मृदा पीएच
5-6.5   
5.5-6   

वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम, नम   
गरम   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • कांटेदार के एक बड़े आकार के हरे, भूरे रंग 57 वजन, एक मानव सिर करने के लिए बड़े खरबूजे से आकार में सीमा (भी यह गंदे मोजे के साथ तुलना में है) सड़ा हुआ लहसुन की एक मलाईदार बनावट और गंध के साथ फल को छूने के लिए
  
उपलब्ध नहीं है   

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
No   
No   

बीयर
No   
No   

स्पिरिट्स
No   
No   

कॉकटेल
No   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
थाईलैंड   
जमैका   

दूसरे देश
इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपींस   
लागू नहीं, संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष आयातक
चीन   
यूरोप   

शीर्ष निर्यातक
थाईलैंड   
जमैका   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
दूरियो ज़िबेथिंस   
सिटरस रेटिक्युलेटा × सिटरस पारदिसी   

पर्याय
Lahia Hassk   
टाँगेलो साइट्रस टाँगेलो   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
लागू नहीं   

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा   
अनजान   

उपश्रेणी
दिलनहीदे   
रोसइदै   

ऑर्डर
मालवलेस   
स्पिन्डलेस   

फॅमिली
मालवासै   
रुटसऐ   

जाति
दूरियो   
साइट्रस   

प्रजाति
डी ज़िबेतिनुस   
सी. रेटिकुलाटा × परडीसी   

जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है   
खट्टे फल   

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