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शीतकालीन फल + -

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फल जिनमे जाम में कैलोरी 345 किलो कैलोरी से कम है

फिल्टरवैलुए

पानी की मात्रा
72.93 ग्राम
रेशा
10.40 ग्राम
चीनी
11.20 ग्राम
विटामिन ए (रेट्नोल)
64.00 माइक्रोग्राम
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
30.00 मिलीग्राम
लोहा
1.60 मिलीग्राम


पानी की मात्रा
65.00 ग्राम
रेशा
3.80 ग्राम
चीनी
उपलब्ध नहीं है
विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
19.70 मिलीग्राम
लोहा
0.43 मिलीग्राम


पानी की मात्रा
87.02 ग्राम
रेशा
1.40 ग्राम
चीनी
9.92 ग्राम
विटामिन ए (रेट्नोल)
17.00 माइक्रोग्राम
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
9.50 मिलीग्राम
लोहा
0.17 मिलीग्राम



पानी की मात्रा
87.68 ग्राम
रेशा
1.70 ग्राम
चीनी
8.10 ग्राम
विटामिन ए (रेट्नोल)
7.50 माइक्रोग्राम
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
36.40 मिलीग्राम
लोहा
1.85 मिलीग्राम


पानी की मात्रा
89.82 ग्राम
रेशा
0.80 ग्राम
चीनी
8.12 ग्राम
विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
18.00 मिलीग्राम
लोहा
0.17 मिलीग्राम


पानी की मात्रा
79.80 ग्राम
रेशा
7.00 ग्राम
चीनी
उपलब्ध नहीं है
विटामिन ए (रेट्नोल)
30.00 माइक्रोग्राम
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
36.00 मिलीग्राम
लोहा
1.60 मिलीग्राम

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