लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, गुर्दे की पथरी के इलाज, कब्ज रोकता है, अल्जाइमर रोग का उपचार
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, स्नायु दर्द से राहत, मधुमेह से अंधापन को रोकता है
सामान्य लाभ
पाचन सहायता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, माइग्रेन का उपचार
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, त्वचा पुनर्जीवन, काले धब्बे का उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन
बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, दमा, साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, रक्तचाप में गिरावट, हीव्स, त्वचा के लाल चकत्ते, भरा नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट
खाँसी, दस्त, सिरदर्द, हीव्स, खुजली, कठिनता से सांस लेना, जी मिचलाना, बहती नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी, गीली आखें
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, त्वचा के लाल चकत्ते, रक्त के थक्के की प्रक्रिया धीमी हो सकती है
पेट दर्द का कारण हो सकता, दस्त, मुँह जलन, गले में जलन, भार बढ़ना
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
✔
✘
✔
✘
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
✔
✘
✔
✘
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
18.10 ग्राम16.53 ग्राम
1
79.18
👆🏻
रेशा
0.90 ग्राम1.30 ग्राम
0
10.4
👆🏻
चीनी
15.48 ग्राम15.23 ग्राम
0
63.35
👆🏻
प्रोटीन
0.72 ग्राम0.83 ग्राम
0.3
14.07
👆🏻
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.040.05
0.02
0.52
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
426
👆🏻
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.07 मिलीग्राम0.01 मिलीग्राम
0
0.428
👆🏻
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.07 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
1.3
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.19 मिलीग्राम0.60 मिलीग्राम
0
2.8
👆🏻
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.05 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1.4
👆🏻
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.09 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
0.4
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
2.00 माइक्रोग्राम14.00 माइक्रोग्राम
0
81
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.20 मिलीग्राम71.50 मिलीग्राम
0
228.3
👆🏻
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.19 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
3.81
👆🏻
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
14.60 माइक्रोग्राम0.40 माइक्रोग्राम
0
40.3
👆🏻
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
👆🏻
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
72.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
834
👆🏻
चोलिने
5.60 माइक्रोग्राम7.10 माइक्रोग्राम
0
14.2
👆🏻
वसा
0.16 ग्राम0.44 ग्राम
0
33.49
👆🏻
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
191.00 मिलीग्राम171.00 मिलीग्राम
42
840
👆🏻
लोहा
0.36 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
0.06
9
👆🏻
सोडियम
2.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
👆🏻
कैल्शियम
10.00 मिलीग्राम5.00 मिलीग्राम
1
100
👆🏻
मैग्नीशियम
7.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
92
👆🏻
जस्ता
0.07 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
2.7
👆🏻
फास्फोरस
20.00 मिलीग्राम31.00 मिलीग्राम
0
113
👆🏻
मैंगनीज
0.07 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
3.3
👆🏻
तांबा
0.13 मिलीग्राम0.15 मिलीग्राम
0
2
👆🏻
सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
👆🏻
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
11.00 मिलीग्राम65.00 मिलीग्राम
0
318
👆🏻
ओमेगा 6s
37.00 मिलीग्राम67.00 मिलीग्राम
0
1689
👆🏻
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
4.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
👆🏻
पानी की मात्रा
80.50 ग्राम81.76 ग्राम
0
95.23
👆🏻
राख
0.50 ग्राम0.44 ग्राम
0
87.1
👆🏻
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
69.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
15
299
👆🏻
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है66.00 किलो कैलोरी
12
354
👆🏻
जमे हुए फार्म में कैलोरी
104.00 किलो कैलोरी77.73 किलो कैलोरी
0
187
👆🏻
सूखे रूप में कैलोरी
250.00 किलो कैलोरी277.00 किलो कैलोरी
32
747
👆🏻
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
76.00 किलो कैलोरी91.00 किलो कैलोरी
17
443
👆🏻
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
61.00 किलो कैलोरी50.00 किलो कैलोरी
17
461
👆🏻
जाम में कैलोरी
260.00 किलो कैलोरी260.00 किलो कैलोरी
49
420
👆🏻
पाई में कैलोरी
283.00 किलो कैलोरी280.00 किलो कैलोरी
80
450
👆🏻
विशेषताएँ
प्रकार
बेरी
पेड़, उष्णकटिबंधीय
परिपक्व ऋतु
पतझड़, गर्मी
वसंत, गर्मी
किस्मों
कॅबर्ने सॉविग्नान, मर्लट, पिनोट नाय्र, स्यराः/शीराज़ और ज़िनफ़ंदेल
एंपरर फ्रूट, मौरटीऊ, स्वीट हार्ट, ब्रूस्टर, हाक यिप और बेंगल
बीजरहित वैराइटी
✔
✘
✔
✘
रंग
हरा, लाल
कचरू लाल, गुलाबी लाल
अंदर का रंग
हल्का हरा
धूसर सफ़ेद
आकार
अंडाकार
अंडाकार
बनावट
रसीला
मांसल
स्वाद
खट्टा मीठा
कुरकुरे, रसीला, मीठा
मूल देश
पश्चिमी एशिया, मध्य यूरोप
चीन, इंडोनेशिया, फिलीपींस, वियतनाम
पर बढ़ता है
बेलें
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
मिट्टी दोमट, रेतीली दोमट
कछार का, चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
5.5-6.55.5-6.5
3.5
10
👆🏻
वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम
तेज हवा की अनुपस्थिति, सर्दी, सूखा, तुषार के बिना
तथ्य
के बारे में तथ्य
- अंगूर एक बलवर्घक एवं सौन्दर्यवर्घक फल है।
- अंगूर सीधे खाया भी जा सकता है, या फिर उससे अंगूरी शराब भी बनायी जा सकती है।
- गूर के सेवन से फेफडों मे जमा कफ निकल जाता है।
- इसका मध्यम ऊंचाई का सदाबहार पेड़ होता है, जो कि 15-20 मीटर तक होता है।
- लीची की खेती देहरादून में १८९० से ही प्रचलित है।
- इसके प्रशीतन में रखने पर भी इसका स्वाद नहीं बदलता है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
✔
✘
✔
✘
बीयर
✔
✘
✔
✘
स्पिरिट्स
✔
✘
✔
✘
कॉकटेल
✔
✘
✔
✘
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
स्पेन
चीन
दूसरे देश
अर्जेंटीना, आर्मीनिया, ऑस्ट्रेलिया, चिली, फ्रांस, ईरान, इटली, पुर्तगाल, रोमानिया, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
ऑस्ट्रेलिया, भारत, दक्षिण अफ्रीका, थाईलैंड, संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
हॉगकॉग
शीर्ष निर्यातक
चिली
चीन
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
विटिस विनिफेर
लीची चीनेंसिस
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
नेफेलियम लीची
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
रोसइदै
रोसइदै
ऑर्डर
विटाल्स
स्पिन्डलेस
फॅमिली
विटसऐ
सपिंडसए
जाति
विटिस
लीची
प्रजाति
विटिस विनिफेर
ल. चीनेंसिस
जेनेरिक ग्रुप
अंगूर
सोअपबेरी